眠れなすぎて夢なの起きているのかわかりません。

質問

閲覧ありがとござぃます。

2週間の間まる2日眠れなかったり、
ウトウトしながら、約5時間の間
5回以上も目が冷めたり、眠れないのに脳がハッキリ冷めています。
全然疲れている感じはしませんが。

歩くとフラフラします。
昼も夜も一切眠気が来ません。
なんとなくウトウトより軽いのはありますが寝たのか寝ていないのかはっきりわかりません。。

昨日は1時くらいにウトウトしながら、4
時までの間5 回も目が冷めました。
昨日の4時から一切眠れず
ベッドの上にあまり動けないのでぼんやりしています。

脳ははっきりしているけど体がだるく体調悪すぎます。

なんだか夢をみているようです。

いくつも病院行きましたが、異常なしとか病院にいっても検査費用の無駄です。

体を動かせば倒れそうになったり体調悪くなったり。
体疲れないと眠れない。

病院にいくのもやっとの体力です。
なのに先生は入院する必要ないと。
入院するほど体調悪いですよ。

寝てないのに脳がハッキリさめている
なんなんでしょうか。。

横になりめを閉じると余計めが冷めます

昼間ねて夜起きてしまうとかだったら聞いたことありますが、こんなに目が何度も冷めたり一切眠れずと言うのはあまり聞いたことなく凄く不安です睡眠のスペシャリストの先生とかいないでしょうか？
回答お願いします

回答No.2

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不眠外来には行かれましたか？

睡眠は副交感神経が正常に機能しないと訪れません。ストレスでピリピリして交感神経が活発ですと眠気がきません。
不眠は心身にダメージが大きいから睡眠薬に頼るのも一案ですが、依存性がありますので、できるだけ自力で眠れるようにしたいですね。
無心になる、幸福感が強いと人は自然に眠れます。

自分に呪文をかけるように○○があったから幸せ、○○さんて最高なんて妄想すると自然に眠れたりします。
不眠は本当につらいので１日も早く眠りにつける事お祈りします。

回答No.1

SPROCKETER

精神科の病院に相談して、「睡眠障害があって眠れないので困っている。」と言えば、入院許可を出してくれます。一般に数か月入院すれば眠れるようになるはずです。

　入院する必要は無いと言われても、眠れるように睡眠導入剤などを処方して貰えるはずです。

　今頃は時期的に夜中や早朝に気温が下がって、眼が覚めて眠れない事があります。毛布を１枚用意して寝た方が良いでしょう。

　昼夜逆転生活やテレビ、ＤＶＤ、ゲームなどの中毒症状がある場合は、やはり、精神科の病院に相談した方が良いと思います。