おしゃぶりコンブについて

質問

こんばんは
最近こんぶにはまっているのですが、ヨウ素の取りすぎによる甲状腺ホルモンの病気が気になります。
こんぶ1ｇで成人の耐容上限量を超えてしまうというブログがあったので、
質問します。
これって本当ですか？おしゃぶりコンブを毎日食べるとすると、適量は何グラムですか？

回答No.1

trytobe · ベストアンサー

「こんぶ1ｇで」だったら、とろろ昆布や昆布巻きで人間はオシマイです。

毎日飲むお味噌汁のお出汁でもオシマイです。

昆布が原因で病気になる以前に、味付けの塩分で高血圧になるほうが、先に発症することでしょうから、塩分対策をしていれば十分でしょう。