SNS依存 つらい気持ちから抜け出せません

質問

私はTwitterに依存しているのだと気づきました。
暇があればつい手にとって見てしまいますし、薄々依存していることには気づいていました。しかしツイ禁しようと思えばツイ禁することができますし、本当に集中しなきゃいけない局面ではTwitterを手放せるのでまだ大丈夫かな、なんて思ってました。

まずいな、と思ったのはフォロワーさんがアカウントを消した出来事からです。
仲良くしていたフォロワーさんがとある事情によりアカウントを消すことになり、私はしばらく放心しておりました。
何も考えられなくてTLにその人が居ないのが信じられなくて、苦しくて胸が痛いです。仕方がないことですしネットの世界ではよくあることなのに、リアルの友達とお別れしたみたいにつらい気持ちになりました。

私にとってTwitterはプラスでした。疲れた時もフォロワーさんと他愛のない話をしていると元気になる。リムーブやブロックはそれはそれで割り切れる。やめる理由が見当たりませんでした。

ここにきて、自分の精神に支障をきたしてしまいました。自分でも驚いています。本当に放心して何も考えられないのです。好きなことをしても楽しめません。

アカウントを消そうかと思っています。しかし、アカウントを消したらそれはそれでストレスが溜まりそうな気がしています。
いままで繋がってきて絡みがあるフォロワーさんは皆大好きです。向こうはそこまで思ってないことも重々承知です。私の自己満足かもしれません。
Twitterの思い出がたくさんあります。アカウントを消したら繋がりごと思い出も全て消えてしまうような気がして怖いです。

皆さんの意見を聞きたいです。
つらくて、だいぶ参っています。

回答No.1

pigunosuke · ベストアンサー

思い出は消える物では無く、塗り重ねる物です
塗り重ねて行った結果
元の絵が見えなくなる事はありますが
元の絵が無くなる訳ではありません

辛いくらいでは死にません
死なないので大丈夫です

お礼

思い出は消えるものではなく塗り重ねるもの、という表現にじんときました。
私のこころ次第ですよね。それを見ようとしていればどこかに残っているのかもしれません。与えた側も、与えられた側も...
回答ありがとうございます。

回答No.2

bardfish

依存症ってそんなもんですよね。
それがないと生きていけないと錯覚してしまう・・・

アルコールもタバコも依存状態になるとかなりやばい状態になってしまいます。
※貴方が未成年ならわからないと思いますがw

依存症から脱却するためにはかなりつらい時期が必ず訪れます。
その時期を乗り越えられればいいんですが、乗り越えられずにまた手を出すと・・・ダイエットのリバウンドみたいに以前よりひどくなることも。

だから強い意志が必要なんですが、そんなものがあったら依存症にはならないですよねwww
だから周囲に無理やりにでもやめさせてくれる家族や友人がいればかなりの確率で脱却できると思うんですけどね。
でも、宗教には手を出さないでくださいね。
新興宗教の中には監禁状態にして洗脳するところもありますから。
洗脳が成功すると自分というものがなくなって教祖や幹部の都合のいい奴隷にされてしまいますから。
宗教だけじゃなく詐欺にも気をつけてくださいね。
詐欺というのは、基本的に弱い心の隙を巧みについてきますから。

今の貴方は詐欺や宗教の勧誘にコロッと騙される危険な状態ではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
Twitterは無くても生きてはいけるものだとは思います。お酒やタバコなど嗜好品のように、あれば充実するもの、というレベルだと思います。

依存性はあるかもしれませんが、必ずしも悪いものとも思えないのです。（そう思ってる時点でおかしい！という意見もあるかもですが）
実際にいっぱい助けられてきました。
さすがにTwitterをやめる、やめないでそそのかされたりはない...と
思いたいですが、肝に銘じておきます。