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過敏性腸症候群を克服する方法
- 過敏性腸症候群に悩んでいる31歳女性が、薬に頼って仕事を続けて8年間生活してきました。
- ストレスが原因で胃腸の不調が頻繁に起こり、胃はムカムカし食欲もなく、なかなか普通に歩くことができません。
- しかし、最近心療内科でメイラックスを服用するようになり、薬をやめることで過敏性腸症候群を克服することができました。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
心療内科を受診していますか？ 過敏性腸症候群は、日本人の１～２割が持っていると 言われています。 薬だけでは、なかなか、良くなりません。 「過敏性腸症候群 認知行動療法」で検索してください。 尚、心療内科とは、ストレスなど心理的な要因で、 内科的な体の変調が起きる病気を治すことが目的の診療科です。
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- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2711/13692)
＞んーと、具体的にどうして克服したのですか？ とうとう克服は出来ませんでした。これは病気ではなく一種の体質です。生まれつきの。たとえば、背が低いとか、走るのが遅いとか、オンチだとか。それと同じです。克服は出来ませんが、それを補うことは出来ます。背が低くても出来る仕事を探すとか、走るのはやめて歩くのを鍛えるとか、カラオケをやるとか。いちばんいいのは気にしないことですね。あなたのようにちょっと悪いと医者に駆け込んで薬をもらう。効きもしない薬を。そういうことはやめて、もっとおおらかに生活することです。私はそれで症状を軽く出来ました。軽くなるだけで治りはしませんが。
- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2711/13692)
私は長年過敏性腸症候群で苦しんできましたが、あなたの症状はそれとはまったく違います。過敏性腸症候群の症状は脈絡もなく起きる下腹部の腹痛と下痢、便秘の繰り返しです。「胃はムカムカ、食欲なし、胃がムカムカし過ぎて寝れない。」などと言うことはありません。別の原因でしょう。過敏性腸症候群は病気ではなく体質なので、薬では治りません。ストレスが良くないことは確かですが、人間ストレスなしでは生きていけません。ストレスは薬では回避できません。あなたのは一種の神経性依存症です。薬ではなく、生活改善や気の持ち方で対処すべきです。薬に依存すると、いつまでたっても治らないし、症状を悪化させます。
補足
んーと、具体的にどうして克服したのですか？ 漠然としててわかりきってることなんですけど。
- ztztsb739
- ベストアンサー率25% (2/8)
私は漢方でなおりました！
補足
気にならなければ気にしないですし、寝れないくらい胃がムカムカしなければ病院も行かないのですが… 共に歩むという名の克服なんですね。