便秘で白湯を試してみましたが

質問

便秘が酷く、白湯がいいとよく聞くので昨夜と今朝試してみました。

結果、便は出たのですが、下痢のような便が出てしまいました。。
これは、一応デトックス成功ってことでいいんでしょうか？
飲み続けることによって、いずれかは健康な便が出るようになるのでしょうか？

回答No.5

muchi2_rose · ベストアンサー

今までやった事が無いから体が過剰に反応したのよ。
下痢したら常温水をたっぷり飲んで、白湯は続けると良いわ。
そのうち腸が慣れるわよ。

お礼

お返事遅くなり申し訳ありません。

過剰反応ですか。
白湯、続けます！
体が慣れていないだけだったり、過剰反応なだけみたいなので、
このまま体が慣れるよう続けて行きます！

ありがとうございます！

回答No.4

chiychiy

こんにちは

下痢になるのはからだが慣れていないせいもあります。

全く出ていない状態よりはいいと思いますので
下痢になった場合は、水分補給をした方がいいと思います。

また下痢になりそうですが、身体が白湯に慣れてくると
段々変わってくると思います。

下痢になった後はまた飲むようにした方がいいです。

後は、身体を動かしたりしてはいかがでしょうか？

ご参考になれば幸いです。

お礼

お返事遅くなり申し訳ありません。

体が慣れていないせですか！
健康な便を夢見て、続けていきます！(笑)

有難うございました！

回答No.3

ksiete

私も起きてすぐに白湯を飲んでいいますが、白湯を飲んだあとに朝ごはんを食べると大抵普通の弁がでます。下痢になった事はあまりありません。
食事を変えてみてはいかがでしょうか。

お礼

お返事遅くなってしまい申し訳有りません。

朝ごはん・・・なるほど。。
朝ごはんの時間を白湯にあてているので、朝ごはんは食べてなかったです。
それが原因ですかね。。

白湯の後に朝ごはんを食べてみます！
アドバイスありがとうございました！

回答No.2

toukai3569

毎朝歯磨き後１番に白湯を飲んでいます。続ける事が、良いですよ。

お礼

お返事おくれて申し訳ありません！

私と同じですね！
健康な便が出ることを信じて続けていきます。
有難うございます！

回答No.1

dada4533

個人差はありますが、竹の子を１日置きに2～3回位い朝昼夜の何れかに1回食べてください、かなりの繊維質ですので便秘にいいです。

お礼

お返事遅れて申し訳ありません。

丈の子ですか！
恥ずかしながら、調理したことがないので、
是非今度挑戦してみようと思います！
ありがとうございました。