ネガティブ思考になってしまいます

質問

現在、大学で一人暮らしをしているのですが、結構マイナス思考になりがちです。
例えば、
今日は母から宅配便で書類をおくってもらったのですが、その後また郵便で書類を送ったと連絡がきました。後から送った書類はとくに必要がないものだし、まとめて送ればいいと思いました。私はもったいないことが嫌いなので、まとめて送るか連絡がほしかった、とメールしました。前も同じようなことがあり、感謝はしているけれど注意もしてしまいます。
私のために余分な出費をしていると考えると嫌で仕方ありません。
神経質な性格ではないと思いますが、そのような些細なことでイライラし、イライラしている自分をせめることを繰り返してしまいます。解消法はありますか？

回答No.1

aoi_hoshi · ベストアンサー

自分ももったないことは大嫌いです。飲食店などで食べれもしないのに大量に注文をすること、電気のつけっぱなし、使える家電を古いと言う理由だけで買い換えるとか嫌いです。
家族がそういうことをしてるとイライラします。
口頭で注意もしますが、なかなか直りません。

でも実はそれってお互い様だったりします。
自分も脱いだ靴下は裏返しのまま洗濯に出すし、使い終わったDVD,CDなどをすぐにケースにしまったりしないことをいっつも注意されます。

「お互い様」ということを認識してからは少しはイライラがおさまった気がします。
参考になれば。

お礼

ありがとうございます。たしかにお互い様と思っていればそんなにひどく感じないですね。