レスの悩みと、ベッドで眠れません

質問

不眠症とレスで悩んでおります。
通院はしていません。

２年ほど前に自律神経失調症になりました。その時は通院し薬を飲んだりカウンセリング受けていたり何かしら対処していましたが、結婚を機に引っ越して一時的に体調が良くなり通院と薬をやめました。

最近になってから、夜の生活がレスになっていることに非常に悩んでおります。結婚して半年ほどですが、同棲期間が１年ほどありその頃から回数が少ないなと感じておりましたが、結婚してからほぼナシです。あっても私が誘った時だけです。

どうにかしないと、上手に誘う方法はないかなと、ベッドで寝る前に考えているうちに無意識にベッド＝セックスの場所、となってしまったようで、断られたり出来ない日々の方が圧倒的に多いのでベッドに来ること自体が心の奥底で嫌になってるみたいです。旦那の横で寝るのも嫌になってきたし、前は平気だったスキンシップもなぜかしたくなくなってしまいました。

でも、普段は仲良し夫婦なんです。近すぎる距離感が逆にそういう性行為から遠ざけているようです。でも、日頃のキスやハグなどのスキンシップをしないと旦那が起こります。もう旦那は性欲がないと分かったので、レス解消はそこまで急いで解決しなくても良いかなとやっと思えるようになったのですが、未だにベッドにくると気分が落ち込んでしまって眠れなくなります。横になってると吐き気がします。なので旦那が寝てからリビングに枕と毛布を持っていき寝るようになりました。

でも、さすがにベッドで寝たいので何かいいアイディアありませんでしょうか？様々な意見が聞きたいですし、同じ状況の方いましたらお話聞きたいです！

レス解消は多分時間がかかるので、でも寝ないと持たないですし、ベッドを移動して部屋を別々にしたいなとも考えたのですが、普段からスキンシップ取りたがり甘えたがりの旦那をうまく別の寝室で寝ることに納得させる方法などあれば知りたいです。

アドバイスお願いいたします。

回答No.5

little0185

セックスレスを防ぐ心得として、

・セックスをする日を決める
・ロマンチックなムードを作る
・自分の気持ちを伝える
・恥じらいを忘れない

などがあるようです。

回答No.4

Elric1968

そうですよ。天気のいい日は、散歩でもいいんで外に出て歩いてみてください。少しだけセクシー格好なんかもいいかもしれません。

そんな貴方を見た男性は、素敵な女性として見るでしょう。そうすれば貴方の輝きも増し、更に魅力的になられるでしょうしね。

回答No.3

D-51abcd

では、家の中は裸で居るとか、パイパンにしてみるとか、バイブなどを購入して、刺激を与えてみますか？

回答No.2

Elric1968

おはようございます。40代後半の男性です。

レス解消とそのストレスからくる不眠症解消ということですね。旦那さんは、非常に淡白方なんでしょう。レスについては、こんなサイトもありました。http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/note/n39924

不眠症の解消を先に解決しないいけない様に感じています。スポーツクラブ、ヨガなど全身を動かし、適度な疲労感をを得るのは、どうでしょうか。自分もレスですが、初めは映像を見て自分で処理したりしていましたが、女性の肌の温もり欲しさから眠れないことがあり、それを解消為る為、寝る前に筋トレを昨年から初めました。身体に疲労を感じる様になってからは、眠れる様になりました。もちろん自分での処理は、一切やめています。

月に何回か突然性欲が高まる時があり困ることがありますが、眠れる様になった事と性欲が収まったことは、良かったなと思っています。

女性と男性の違いもあり、あまりアドバイスになって無い気がしますが、少しでもヒントになればいいのですが。

お礼

ありがとうございます。
サイト見させて頂きました、思い当たる節がありすぎて、ああ、逆効果だったのか、と絶望している真っ最中です（笑）

とりあえず、レスのことは一旦おいといてその事には触れず過ごし、不眠症の方を治したいと思います。簡単なことではないのですが、そうですね、からだを動かす事は良いかもしれません！専業主婦で仕事をしておらず運動の機会もあまりないので日中散歩などに行こうと思います！

回答No.1

D-51abcd

気分転換にラブホテルに行くのはどうですか？

お礼

そう思い、何度か誘いましたが

「お金がもったいないよ～したいならお家でいいんじゃない？」

そう言って家ではしないような旦那なのです…（笑）