坐骨が超痛い

質問

立っている状態は大丈夫で座るときだけ坐骨が痛いので半年前からカイロプラクティックに通ってますが
背骨の矯正を半年間行って痛くなくなったり痛くなったりを繰り返し今は背骨の
歪みも少ないのですが坐骨は椅子に刺さっている感じがして硬い椅子では座れず
脂汗をかいてます。半年前から始まりましたが昔から腹筋をすると坐骨ではなく尾てい骨が痛かったので
腰周りの骨盤は弱いのかもしれませんが坐骨は全く痛くなかったのでなんとかして
直したいです。
現在は慎重１７５CM　体重64キロ
住まいは二子新地なので良い所があればホント教えて欲しいです。
よろしくお願い致します。。

回答No.3

somatech

坐骨の１箇所に体重をかけるようにしているんじゃないでしょうか？
坐骨はあなたが思っているより、広い範囲があると思いますよ。坐骨のいろいろな所で座れるようにするとかなりいいと思います。

腹筋をすると坐骨ではなく尾てい骨が痛かったということと併せて考えると、胴体（腰や背中）を固める癖があるのだと思います。座ったときに胴体が柔軟に動けないので、
一箇所に体重がかかるようになって痛むのでしょう。

その場合は、骨盤が原因ではないでしょうし、背骨が歪んでいるせいでもないと思いますよ。
柔軟性が必要だと思います。

柔軟性といってもストレッチなどで胴体の可動範囲を大きくする事ではありません。
そういうやり方でも、運がよければ楽になるかもしれませんが、ストレッチは動きや姿勢の柔らかさを身につける技法ではありませんから、効果は高くないかも？
フェルデンクライスメソッドの施術がいいかもしれません。ネットで調べてみてくださいな。

回答No.2

gaugaugau

一度、整形外科を受診されることをお勧めします。
お医者さんに診てもらって、ちゃんと検査をしたら何か解決策がみつかるかもしれませんよ。

お礼

今度MRIをとり結果を見ますが先生は良く解らないと
いった感じが現状です。
何とか痛みをとりたい物です。。。

回答No.1

gcc01471

痩せていませんか？。痩せると、臀部の筋肉が落ち、座骨が、座ると痛くなります。足腰の運動をして、臀部に筋肉を付けましょう。
　刺すように痛いのは、骨膜が、炎症を起こしているのかも知れません。
　柔らかい座布団に座るのが良いでしょう。無理して座ると、炎症が取れません。
　兎に角、臀部に筋肉を付けましょう。痩せているので有れば、少し、太ると、痛く無くなります。

お礼

普通なんですけど、痩せているのかもしれませんね。
回答ありがとうございます。