ランニングシューズの買い替え

質問

毎日５キロ走っています。最近、着地の衝撃が大きくスピードが遅くなっているように思えます。ランニングシューズの底を見てみると凹凸がなくなってツルツルになっています。こういう場合、買い換えたほうが走りやすくなるでしょうか？
初歩的な質問ですみません。
どなたか教えてください。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

買い替えたほうがいいです。

靴底が傷んでいてクッション性が無くなっていると
足首や膝に衝撃を受けて
痛めてしまうこともあります。

速く走れるかどうかより、
そちらの方が心配です。

https://runnet.jp/community/beginners/

http://matome.naver.jp/odai/2140382839722352901

お礼

ご回答ありがとうございます。
そういうことなんですね。
参考になりました。

回答No.4

noname#230940

どんな靴でもそうですが、毎日履き続けるとしたら、長持ちしません。
当然ですが、靴底はすり減ってきます。
毎日履いていれば、やはり靴底の負担は大きいでしょう。
質問では、最近着地の衝撃が大きくということですから、履き始めたばかりのときは違ったということでしょう。
膝や足首などへの負担も良くないでしょうから、定期的に買い換えるか、２～３足購入して使い回すようにした方が良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。何足かを使いまわすという手もあるんですね。

回答No.2

tukin

全然変わりますよ。
今履いているシューズが不明ですが、すぐダメになるからと今より安いのを買うと走りずらいですから、そこは同レベル以上にしましょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。購入することに決めました！

回答No.1

itaitatk

つるつるの状態であれば変えた方がいいと思います。
毎日走るのであればショップで履き比べながら選んだ方がいいと思います

お礼

ご回答ありがとうございます。
今回は履き比べながら選んでみます。