30代は自分を豊かにする時期だと思います。
40代になってしまうと、やりたいこともなかなかできないでしょう。
仕事にしても、40代になってから新たな挑戦をするのは難しいですし、20代では経験不足とされたかもしれませんが、30代なら挑戦可能になるかもしれません。
結婚にしてもそうです。20代では先の長い人生を考え足踏みしてしまったかもしれませんし、40代では今後も独身でいるか否か覚悟を求められるでしょうけど、30代ならまだ恋愛の失敗もできるし、良い相手が見つかれば結婚まで一気に向かっても構わないでしょう。
現状、仕事も結婚(恋愛)も、うまく行かなかったり物足りなかったりするのだとしたら、やはり30代は自分の視野や価値観を広げる時期と考え、出会いや趣味など、さまざまなことに挑戦するべきではないでしょうか。
まだ、なんとかなりますよ。