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これからの時期汗のにおい

2015/03/17 10:00

あたたかくなり汗のにおいが気になる時期になりますが、汗のにおいを和らげる食べ物があったら教えてください。

shimu3
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その他（健康・病気・怪我）
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donguri_boy
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2015/03/17 10:43 回答No.2

坊サイトより体臭がひどくなる食べ物  ・ジャンクフードスナック菓子やファーストフードなど食品添加物たっぷりの食べ物は、消化不良を起こしやすく、口臭や体臭の原因になります。  ・ニンニクやスパイス類ニンニクはそのままでも臭いますが、消化する際に亜硫酸ガスが血液に溶け込み口臭や体臭を引き起こします。  ・肉類タンパク質の豊富な肉は体臭を強くすると言われています。また体内で消化活動を促進するため、汗をかきやすくなり、さらにニオイの原因を作ります。  ・動物性脂肪チーズやバターなどは大腸に届いたタンパク室が腐敗して、卵の腐ったようなにおいを作り、体臭の元となります。  ・アルコールアルコールを摂りすぎると、アルコール分が分解されず口臭は当然ながら、体臭にもお酒くささが出るようになります。  ・辛い食べ物キムチやカレー、唐辛子など辛い食べ物も臭いの原因になります。これは辛さから汗をかきやすくなるためですね。ジャンクフードや肉類が入っているというのは、やはり欧米型の食事というのは脂肪分が多く、血を汚し、体臭もきつくするのですね。 . 体臭を軽減させる食べ物  ・緑黄色野菜食物繊維が、腸内の悪い成分をまとめて排出してくるので、体臭が軽減されます。  ・パセリ胃腸内の消臭効果が高いため、口臭対策にも最適です。  ・海藻海藻に含まれている『フコダイン』という成分が、臭い菌である悪玉菌を便と一緒に排泄してくれます。特に「めかぶ」には多くのフコダインが含まれているため、おススメです。  ・梅干し梅干しに多く含まれているクエン酸は、高い除菌効果があるため、臭いの元となる菌を撃退してくれます。そのため昔から口臭対策としても食べられてきました。  ・レモンレモンにも梅干しと同じくクエン酸が豊富に含まれています。特に汗からでるタンパク質（臭いの元）を抑えるため、体臭対策に効果があります。

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