インスタントコーヒーでも動脈硬化などの効果は

質問

コーヒーを一日数杯飲むと、動脈硬化の防止などの効果があると新聞記事にありました。

ドリップコーヒーなどの本物のコーヒーではなく、インスタントコーヒーでも、動脈硬の防止化などの効果はあるでしょうか?

回答No.2

noname#217196 · ベストアンサー

防衛医大や慈恵医大の研究によるとインスタントコーヒー、カフェインレス・コーヒーでも変わらなそう。なお、ブラックで一日五杯飲ませての実験らしい。コーヒーに含まれるポリフェノール、クロロゲン酸が善玉コレステロールを増やす効果があるよし。
ある程度動脈硬化が進んじゃっている人や脂質異常症(以前は高脂血症と呼ばれた)の人にまで効果が期待できるのかまでは研究が進んでなさそう。
喫煙者なのに動脈硬化がそれほど進んでいないひとたちに注目したら共通していたのによるが毎日ブラックコーヒーを結構な量、飲んでいたというのが、研究のきっかけらしい。

コーヒー 動脈硬化予防、をキーワードにインターネット検索すると、防衛医大、慈恵医大の研究を紹介しているサイトは簡単に見つかるから、目を通すといいよ。

カフェインレス・コーヒー以外は、飲みつけない人が一日五杯も飲んだら夜眠れなくて生活に支障がでそうなのと、副作用についての報告が出るまでは健康に無害なのか疑問が残るけどね。

お礼

カフェインレス・コーヒーでも効果があるとは驚きました。
ありがとうございました。

回答No.1

kame2342623

動脈硬化は長年の蓄積ですから、コーヒーの防止効果も長い年月かかると思いますよ。
ないとはいいませんが、即効性は期待出来ないでしょうね。血圧が高いと
その圧力で血管壁が痛みやすくなり、動脈硬化が促進されます。血圧低下のリラックス効果
でしょう。

お礼

コーヒーの効果の正体は「血圧低下のリラックス効果」。
すごい慧眼ですね。
ありがとうございました。