基礎体温について

質問

基礎体温について質問させてください。

生理が昨日の夜10時半ぐらいに来ました。
実は生理が1ヶ月弱飛んでいました。
本当は2月10日ごろ来る予定でしたが、来ませんでした。
原因はストレスかなと思って基礎体温を付けることにしました。
もともと生理不順で周期も長めだったので、記録を付けていこうと思いました。

付け始めたのは2月18日からです。
高温期が少し低めなので黄体ホルモンが不足しているのかなと思いました。
あと少し期間が短く12日でした。
今朝の計り方が悪かったのかもしれませんが、高温期のままでした。
今朝は少し計る時間が遅くなってしまい、少し頭を上げて時計を見てしまいました。
それで基礎体温は上がってしまうことがあるのでしょうか？
生理になっても基礎体温が高めということはあるのでしょうか？

生理が1ヶ月飛んでしまったこともあったり、ストレスがあったりという影響はあるのでしょうか？
今、ストレスは解消することができません。
ストレスの原因が受験勉強だからです。(受験は7月なので)
少しでも改善できるようにお腹を冷やさないように腹巻をしたり、腰辺りにホッカイロをつけたり、温かい飲み物をとったりしています。

ご回答よろしくお願い致します。

回答No.1

86tarou

基礎体温をつけるなら（グラフにしてください）、最低３ヶ月以上は測らないと傾向は分からないでしょう。綺麗に高低温が分れてる人も多くはないでしょうから、多少の凸凹は普通にあるかと思いますよ。

測定条件が変れば大きく結果が変ることもあり、いつもと違う状況ならそのことも含めて記載しましょう。風邪等、体調が悪い時も同じです。こうしていけば、少しおかしいと思っても、理由が分ればその日は無視するという対応が出来ますので。

お礼

ご回答ありがとうございます。
しばらくは様子を見てみます。
それでもおかしかったら婦人科に行ってみます。