同じ悩みを持ってる者です。
私もかなり悩みましたが、警察・探偵などを雇っても、あまり実のない事と思います。残念ですが、警察は話は聞いてくれますが、やめさせる為の協力などは望めません。事件にならない限り、警察は本腰を入れませんし、探偵はかなり莫大な費用がかかります。
ほぼ全ての相談機関に相談しましたが、いい場所はありませんでした。残念ですがね。
ストーカー被害って相手は特定できますか？
私の場合は元彼氏です。同じような事を11年続けています。
ゴミを漁ったり会社を休んでまで、新住所や電話番号を知ろうとします。偶然を装って、あちこちに現れます。
が、正面切って何かを言いに現れる事は、これからもまずないと思ってます。
電話での脅迫じみた事などは、同様にあります。
私も色々な方から参考をいただきましたが、結構参考になったのが下記のアドレスです。
これを読んで、ストーカーの事を少し勉強したほうがいいと思います。
これは、「ストーカーは被害者が作る」、「電話番号を変更してはいけない」など、被害者自身にしたら、頭の痛くなるようなストーカ－の物の見方を肯定しているようなHPなのですが、読んでいてムカツク事は多いと思いますが、完全に間違ってはいないと思います。
ストーカーは「人間的扱い」を最後に求めるようになるそうです。
でも、されてるほうもこれだけ悩んでいれば、そんな奴に救い手？優しさ？をあげる気にはとてもなりませんよね(笑)。そのあたりは、私も本当に被害にあった事のない人の綺麗事だな・・・と思って読んでいましたが(笑)。全部読むと、少しは考えが変わってくると思います。
ストーカー被害で悩んでるとの事ですが、黙って被害にあっていても、警察に何度足を運ぼうと、警察に捕まえてもらう事は期待できない→つまり、被害＆悩み損なんです。そのあたりの理由もそのHPに書いてあります。
本当に、こっちがストーカーして苦しめてやりたい！と思うくらい、ストーカーというものは、「捕まらない犯罪」なんです。事件にならない限りは。多分ですが、中傷やちょっとした脅しくらいでは、警察は「ストーカーとは言えない」の一言で、実際には動いてくれないと思います。
そして、そのHPのどこかにありましたが、殆どのストーカーは、始めからストーカーだったわけではなく、努力して情報収集の力をつけたんだそうです。（分類によりますが）
だから、私たちが誰かを調べたり尾行したりしようとするのと同じだけ、時間・労力・お金を消費してまでやってることなんです。
電話番号変更に関してですが、これはやっても意味がありません。
ストーカーはあなたの住所を知ってらっしゃるのでしょう？でしたら、すぐにまたバレます。そして、電話を嫌がってるのを確信できるので、喜んでもっとひどくなります。私は経験者です。変更料金、携帯と合わせて５０００円を無駄にしました。
私は、今はもう、知らない相手からの電話は一切とりません。
家の電話は、暗唱ナンバー入力にしてから、静かになりました。
（非通知着信拒否にしても、かけてくるやつだったので）
なので、家電話には、自分が暗唱ナンバーを教えた相手しかかけられないことになっています。この機能は、たいていの電話にはあると思います。私はkenwoodの1万円くらいの機種でしたが、ついてましたよ。
携帯のほうは、知ってる番号しかでません。公衆電話というのも、私の場合は、ストーカーである事が多いので、周りに「取らないから」と言ってあります。
会社にも呼び出し電話がときどきあるのですが、「仕事中だから取り次がない」という会社の方針により、助かってます。それでも、しつこくかけてきますが、会社には事情を話しています。
メールアドレスを知られてるということは、関係者ですよね？
それともダイレクトメールなどに書いてあるのを読まれたと思い当たる事はありませんか？ 郵便受けは平気で見られますよ。
変更できるアドレスではないんですか？
ストーカー被害は、先ほどのHPにあるように、山のような調書を集める事ができたときのみ初めて警察が真面目に動いてくれます。
そんな事は、（残念ですが）まず無理です。警察に話をしてみれば、私の言ってる事がすぐにわかります。
私の場合、私の会社にストーカーの知り合いを顧客としてよこして、私の内情を知ろうとします。ですから、それを逆利用もしてますし、もしも、いつか弱みを握って自分の前に堂々と現れて（現れる事自体で、脅してきたとしても）私は、その男の事は一切考えてもいなかったという事で対応するつもりです。もう話合いも不可能なくらい、無言での嫌がらせが続いてますが、全て、相手を特定するには不十分なんです。私が何度もそのストーカーを家の近くで見かけていてもです！
ですから、全て不確かな事に、悩んでいるという事は、労力使ってるストーカーを喜ばせるだけなので、電話番号や鍵や郵便受けや窓の目張りなど、普通じゃない警戒した環境になっていますが、それも、「見知らぬ痴漢or変態」がウロついてると感じたからやってる事という事にするつもりです。
相手は、私が、「もうやめて欲しい！」と根をあげて電話して話のきっかけを待っているのがわかるから弱みは絶対に見せないようにしますし、攻撃の隙も与えないようにしています。
そして、新しい彼氏も時々泊めたりもしています。外に出るときは、疲れている様子を見せないように、スキなくバッチリお洒落をして歩きます。（しょっちゅう、見張ってて、待ち伏せしてクラクション鳴らしたりするから）
私も家の前に置いてあった、証拠は、指紋をとってもらったりしました。相手が前科者なら、指紋から割り出せるそうですが、たとえ一致してたとしても、ストーカーが「友達の家を探していた」とでも言えば、「あ、そうですか」で警察は引き下がるんです。これは、警察の説明です。
いかに、そうやって泣いたりしてるのが、バカバカしい事か、早く気がついてください。 そして、もっと、したたかになってください。
その脅迫内容って、どういう事をほのめかしてるんですか？
私は、相手に徹底的に嫌がらせできるスキを見せない対応が一番いいと思います。
さっきお話したとおり、電話でのストーカー行為は絶対できないような対応を徹底しましたし、メールは携帯にそういうのが来たのなら、すぐに変えますね。また来るでしょうから。
HPには証拠として残るから、変えるなとありますが、証拠として残すためのメリットよりも、１００くらいそういう脅迫メールがこないと警察は動かないというのに、あと１００文も、そういう脅迫メールに耐えられますか？待ってられますか？
だから、変えたほうがいいと思います。
そして、私は、PCの絶対変更できない契約アドレスは、親友にしか教えていません。（両親を騙して、調べようともした事があるので）
私の場合、道を歩いてて、進路妨害をしたり、クラクションを鳴らしたりする行為には、もう慣れてしまっていて、チラっと振り向いて、そのまま無視して歩き続けてます。（相手は、そうすると、ビビらせる事もできず、わざわざ待ち伏せまでしてたのにもかかわらず、たいして収穫も楽しくなかったことになる→そのうち、これは効果ないと思ったのか、しなくなりましたよ）
そして、私の場合、わざと家のドアの前にジュースの空き缶やタバコの吸い殻を数本置いていったりするのですが、それも相手のたくらみは、それを片付けてる私を想像して、「俺を思い出すだしてるろう」なのがわかるので、「電話もかけられなくなって、わざわざまたここまで来て、ずっとタバコ吸ってこの部屋に入る事を妄想してたんだな～。アホだね(笑)」と思ってます。
指紋をとって、記録を残したあとは、さっさと捨てました。そして、600円くらいで売ってる警報ベルと携帯を家に帰る途中は必ず持っています。
現れたら、完全に見知らぬ痴漢＆変態として対応するつもりです。
（だって、この住所を知らないはずだから）
警察にも現れたら、すぐに警察に電話してくださいと言われてますし、もしも、家のドアの前で待ち伏せして近づいてきたら、（私の場合は、もうそこでしか私が一人でいる時を捕まえられないし、家の前に証拠をしょっちゅう残して立ち去っていくので、可能性あるんです。）走って外へいったん出て警察に電話をし、それで追いかけてきて近づいてきたら、警報ベルを鳴らします。
睨みつけたりして、心理的に嫌がらせをする可能性もあるので、さささっと離れた位置まで（人がいるところまで）離れたあと、警察に電話したら、完全に後ろ向きになっています。
相手が、私のマンションの玄関から出てきて、車に乗り込もうとしたら、車のナンバーをメモにとります。
取り終わったら、自分の家に駆け込みます。
相手にしたら、どう映るかわかるでしょう？
とにかく、相手に攻撃の隙を与えない事です。
そして、徹底的に、関わると必ず自分（ストーカー）が嫌な思いをするという対応をする事です。にくたらしい女になりきる事です。
一切会話はしません。
相手が死ぬ程、それを望んでいる事ですが、まともな会話ではなく、私を傷つける言動を用意して今か今かと待ってるからです。
相手は、なんとか自分と深く関わりたいために、やってるので、私の場合は、一切無視します。
元彼氏のような場合であって、あなたにまだ好意があるためにやってる事であれば、あなたが強くなれば、やってるストーカーのほうが疲労してくると思いますよ。
相手の性格を知っていれば、その脅迫じみた事を本当に実行すると思いますか？その辺りもよく考えてみてください。
私は、もしそういう中傷をされたとしても一切否定しますし、やるならやれば～？と思うと思います。
目的がハッキリしないのは、恐怖をもっと煽るためだと思います。
今までもらったメールは警察に転送するにしても、手で書いた手紙ではないし、PCも特定できない（礼状がないと）ので、何かを動かす力にはまずならないと思ってください。（それでも、証拠として提出しておくのは大事です。自分の為に。）
それより、そういうメールが来る度に、そういう気持ちになる事のほうが、ものすごく損なんです。多少なりとも鬱になりますよね？将来の行動も制限されたような錯覚になりますよね？すごくわかります。
だから、そういう嫌がらせを相手ができないように、先走りしてこっちも対策を考える事です。自分がストーカーだったら、この後、どうやってアドレスを知ろうとするか。
今思いましたが、やっぱり携帯メールでの脅迫ですよね？
パソコンのほうは、まさか見知らぬアドレスからのメールを開いたりしませんよね？？？ ウイルス怖いですよ(＾-＾;Α)！
私も、ある知り合いをちょっと怒らせたら、嫌がらせメールされた事あります。すぐに変更しましたら、静かになりました。面倒なアドレスを作るようにして、イタズラメールが来づらくもしていますし、基本的に携帯メールアドレスは、しょっちゅう変更してしまいます。
（意味はないけど、飽きるので）
相手は、絶対読んで欲しいと思って書くのでしょうから、PCメールではないですよね？
私は、その辺りも考えて、知り合いになったばかりの人には、自分の携帯アドレスは教えません。（ストーカーの内通者である事があるので）
全部、いつ削除してもいいPCメールアドレスを教えています。
そして、見知らぬメールアドレスは絶対開きません。皆そうでしょうけど。。。
それくらい、相手が嫌がらせできない状況を作っています。
携帯メールの場合、嫌がらせメールを送ったほうも、「ほぼ１００％読んでる」と確信をもてるから、強気になります。
絶対、もう、携帯のほうは、送れないように対策してください。
そして、そういうメールで疲れているという態度を微塵も感じさせないように、外にでるときは、楽しそうに振る舞っていてください。
あなたの繊細さを相手は喜んでいるのですから、「ずぶとい女」を演じ切ってください。私もそうしてます。
HPにもありましたが、ストーカー追うほうも疲れるみたいですよ(笑)。追う方も追われる方も、疲労が激しいみたいです。
私は、そんな相手のことを、「11年も私のあとに女ができなくて、こんな陰険な手段で、仕事でも社会でも成功しなかった憂さ晴らしをして、昔の女を怖がらせて喜んでる。こんな事を楽しみにしてるカスみたいな男にビビる必要はない！でも、この先もこんな事しか出来なくなってるんじゃ、こいつ一生一人だね・・・・」と思ってます。
殴ったりは、まずしない人ですが、もしそんな事をしようとしたら、こっちがぶん殴ってやる！そして、警察には「殴られそうになった」とでも、言おう！とさえ思っています。それくらい、ずぶとくなる事です。
もう一度言います。
もっとずぶとくなって、毅然とした態度で頑張ってください。
長々とまとまりない文章でごめんなさい。
