首肩の痛み

質問

首を右側に向けると真横を向いたあたりから首筋が痛みそれ以上向くことができません。
もう5年はこの状態です。

また整骨院などへ行くと、電気治療→ストレッチ？→大量のシップを渡される
でかなりの値段を取られます。
しかし改善した試しがありません。

何か改善する方法などありますか？

回答No.6

joint-aka

関節包内運動が正常に行われていないと思います。関節機能異常<機能障害>の状態ですね。

関節包内運動とは関節が動くときに関節面どうしのすべり・回転・回旋等の運動の事です。関節が動くときに（骨運動）関節面も同時に滑ったりして動いているんです。この関節面のすべりなどが正常に行われない状態が関節機能異常です。

関節機能異常があると本来の関節の動きが出来ないし、周りの軟部組織（筋肉・靭帯など）が過緊張状態になります。この状態が長期間続けば硬結やコリになります。また、関節機能障害があると関節受容器が反応して脳に信号を送り関連痛の原因にもなります。

この関節機能異常は自分ではなかなか治せないので施術者に関節副運動という技術で関節を動かすことにより改善していきます。

この治療はＡＫＡ-博田法という治療です。関節包内運動が改善されれば首の可動域も正常に戻ると思います。

http://www.aka-japan.gr.jp/

回答No.5

Jelly-beans

あ、そーなんですよねー

私もストレートネックで、
クリニックに通っていますが、
首の牽引、
電気治療、
湿布、
飲み薬。

なんか、あまり効果なくて…

湿布と飲み薬、断れなくて、
結局、あんまり行かなくなっちゃいました～

回答No.4

yuyuyunn

こんばんは

神経内科で見てもらう事をお勧めいたします

痛みとしびれの専門医になりますので

回答No.3

eroero4649

いわゆる「首こり」というやつですね。「どうすりゃ治るか」という点については個人的には意見はありますが、この分野にはまだ統一された見解がなく、私個人の意見を書くと、「医学的根拠がない」「証明されていない」「インチキ書くな」と非難の十字砲火を浴びるのは必至なので申し訳ありませんが遠慮いたします。
ただ、様々な見解による様々な治療法が世間にはある、とだけ。

なお、整骨院では受傷後3ヶ月を過ぎた「慢性症状」に対して保険証利用による施術を禁じています。だからもし質問者さんが保険証を使って整骨院で治療を受けていたらそいつァ立派な法律違反どころか、今はそこの柔道整復師の手が後ろに回ってしまうほどの犯罪なのです（実際に逮捕された人がいる）。
だからおそらく整骨院では「朝起きたときに寝違えましたよね？」などの誘導尋問を受けたと思います。
名目上では「急性症状に対する治療」なのですから、そもそも的を射た治療になりません。また保険証利用の場合はどんなことならやってよくてどんなことはやっちゃダメか厳しく決まっています。低周波治療器による電気治療とストレッチみたいなマッサージと、シップの処方はOKなので、そういうことをやっています。それ以上のことはやったらNGなのです。

ついでに、病院に行きますと、大量のシップと痛み止めの処方で終わることはいうまでもありません。

回答No.2

potkurin

私も右肩、首のこりがひどい人間です。
辛いですよね。

私がやっているのはお風呂あがりに
首の付け根あたりを触って凝っている箇所を探して
痛きもちいい範囲で指でぐっと押し込んでいます。
結構楽になってますよ。

あとは身体を冷やさないとか
パソコン、スマホ作業の合間に遠くを見たり
新鮮な空気を吸って休憩することでしょうか。

少しでもご参考になれば幸いです。
身体、楽になるといいですね～。

回答No.1

noname#206980

針治療、ヨガ、フィットネスクラブ。
病院で検査。正しい姿勢講座。
布団と枕の改善…

試してみるとよいと思うのはこのあたりです。