顔が赤くなるのを治す方法知りたいです

質問

相手が誰でも、今日は調子悪いなっていう時は、しゃべっていると顔が赤くなってしまいます。
また、話しが通じているか不安な時は、呼吸が荒くなって顔が赤くなってしまいます。
前は、異性が誰であっても近くにいるだけで顔が赤くなってしまいましたが、今は不安な時によく赤くなります。
どうしても恥ずかしいので、治したいのですが、赤くなる時はドキドキもするのでいつも「気を強く持て、大丈夫だ」って自分に言い聞かせてます。でもやっぱり難しいです。

時々、私が顔が赤いと相手が異性の方だと相手の方も顔が赤くなったりします。
なんか変な感じなので、すごい嫌だと思ったりします。
男性からして、顔が赤くなるのはどんなときですか？最近顔を見るとよく顔が赤くなる異性の方もいるのですが、やっぱり不安なんでしょうか？そうなるとなんだかしゃべりかけずらくなって、せっかくの仲良くなる機会も減ってしまいます。そういった心理も知りたいです。
回答宜しくお願いします。

回答No.1

noname#204773 · ベストアンサー

私もある時から、あっ　と思った時や、怒った時に顔が真っ赤に

なるようになりました

最初になりだしたのは、上司から、いわゆるパワハラを受けた時です

言われている間にだんだん腹が立って、知らない間に顔が真っ赤になっていました

それ以来２０年になりますが、相変わらずです

自分でも顔がほてってくるのでわかります

以前は気にしていましたが、この頃は気にしません

人から言われたら「この部屋暑いね」でさらっと流すようにしています

どうも自律神経の類のようで、気にしても、しょうがありませんから

それに、困った時に顔が赤くなるのは、異性から見て可愛いみたいだし・・・

お礼

一度赤くなることに気づくとなかなか治しにくいですよね。
気にしないでいいやくらいの気持ちでいることも大事ですね。

回答有り難うございました。

回答No.2

HeyXey

意識するから治らないんじゃないですか。気にしないようにしようと念じることは、気にしているのと同じことです。目指すべきは、「治らずして治る」です。
　緊張すると自律神経の働きで血流量が増え、臨戦態勢をとるように体はできています。自律神経は不随意神経ですから意のままにはできないのです。諦めてください。
　（６）気分本意ではなく目的本意に実践していくことです。
　　　http://green.ap.teacup.com/applet/forest2003/msgcate5/archive?b=40

参考URL：

http://www5a.biglobe.ne.jp/~yukimaru/shinkeishitushou/naoru-towa.html

お礼

私は神経質なのでしょうか？
気にせずありのままを受け入れられるには、周りが神経質な人が多いため、いつもあせらされる自分には時間がかかりそうです。
回答有り難うございました。