マスクをしても頭がクラクラしない方法

質問

どのマスクでもなります。
マスクをするときは、咳が出るとき、花粉症の時期、移動が長い時です。
最近よく売ってるようなマスクをしてます。
マスクをしてると息苦しくて、クラクラしてきますがどうやったらクラクラしなくなるでしょうか。

回答No.3

jzajza

酸欠なのでしょうね。
マスクの幅全体を使わずに、マスクを耳にかけてから、下１／３を折り返すと、息が楽になりますよ。
これは、マスクをするとメガネが曇る人にも、おすすめです。

お礼

マスクの下を三分の一折り返したままでマスクするんですか？
隙間があきませんか？

回答No.2

madmga

あまり効果を得られないと思いますが、鼻を出して口を隠す様にしてマスクをし、段々と慣らす方法はどうでしょう。
最後は、鼻も口もマスクで被う事が出来る様にします。

慣れないと息苦しいですよね。

お礼

鼻を出してしまうと意味がないですよね。
慣れですか。

回答No.1

gyou2kensa

酸欠でしょう。
肺を強くするか携帯酸素ボンベを持つくらいしかないです。
早々呼吸機能強化なんて　高い山に登ってランニングするような訓練受けないと無理です。
ガムをかむと呼吸が整いますが、気休め程度です。口呼吸をするくらいですね。

お礼

肺を強くする、酸素ボンベを持つ、現実的ではありません。