インフルエンザがお腹に来た時の食事について

質問

5日前から寝込んでいます。
咳・急な発熱から始まり、
イナビルを処方されました。

熱は徐々に下がり、咳もほとんど治まり昨夜からほぼ平熱になったのですが、
2日目から下痢が始まって、
強ミヤリサン錠を飲みながら
ヨーグルトと野菜ジュース・甘酒・アクエリアス・白湯などで栄養と水分を摂って来ました。
（水分は1日１・５Lを心がけています）
昨日は下痢が朝1回きりだったので
まだ食欲無いけれど少しはカロリーを摂らないといけないかと
夜カロリーメイトブロック2本とヨーグルトを食べたところ
夜中にまた下痢が始まり
何回もトイレに行きました。
（カロリーメイトはゼリーの方が良かったのでしょうか？）
それで
今朝から塩分３％白梅酢をお湯で割った物だけにしているのですが
今後どうするのが良いでしょう。
教えて下さい。

よろしくお願いします。

回答No.1

hapios

体が弱っている時に無理に食べることはかえってよくありません。下痢のときはなおさらです。今は薬の影響で善玉箘も死んでしまっているので、まずは内臓も休めてあげて下さい。水分補給に水、ジュースは駄目です。下痢がひどくなります。腸に塩分を与えて脱水にならないようにしましょう。ポカリなども良いのですが、味噌汁なども良いでしょう。少しずつこまめに飲んで下さい。お大事にしてください。

お礼

アクエリアスも野菜ジュース（市販品）も温くして飲んでいたのですが
野菜ジュースはいけなかったかなあと反省してます。
みそ汁いいですね。
今から野菜をくたくたに煮て
みそ汁にします。
有り難うございました。