失恋しました

質問

26歳になって初めて本気の
失恋をしました。

とても、苦しくて寂しくて
辛いです。
疲れているはずなのに
夜も考えてしまうのが
嫌で中々眠れません。。

彼とは、付き合ってなかった
けどいい感じでしたし、　

そのうち付き合えたらいいなと
思ってた矢先だったので
どうしていいのか分かりません

今まで、別れを経験してきましたが
こんな、悲しい気持ちになったのは
初めてです

こんな、私に元気の言葉をください。

友達にもこれぐらいでって思われたくなくて相談できません

回答No.5

blazin

書き込んでみて少しは落ち着いたかな？
貴方のこの書き込みは、
決して多くは語っていないけれど「ありのまま」だよ。
付き合ってはいなかったんだ・・・
その目線から自らの失恋を捉えるなら、
失恋自体を「小さく」消化しようとする事も出来る。
付き合っていての失恋ならまだしも。
付き合い未満のこの程度（この位）で、
私は一体何を引きずっているんだ？と。
でも、
貴方は当たり前だけれど「主観」で向き合っている。
貴方は付き合いたかったんだよ。
それも、
付き合える世界を信じて、
自分自身の気持ちを大切にしてきたんだよ。
その分、
付き合えない世界（失恋）って苦しい。
大袈裟に言えば、
貴方の今後の（人生の）青写真自体が変わってしまった。
そう言えるのは、
貴方の言葉で「初めての本気の恋」だったから。
その時点で、
付き合えるかどうかは別にしても、
貴方にとってはとても個人的に大切な思いなんだよ。
彼をそこまで強く思えた（求めた）経験。
それだけでも貴方は「得て」いる事になる。
たとえ２６歳でも、
貴方に本気で向き合いたい相手が見つかり、
その相手に今までにないものを感じる事が出来た。
もし彼との出会い（思い合い）が無ければ・・・
私にはまだ本気云々はピンと来ない世界だった。
私は彼との出会いを通じて、
彼との交流の中で本気を感じる事が出来た。
たとえそれが私の個人的本気だったとしても・・・
そこまで思える人がいる事。
それが分かっただけでも、
生きているって捨てたもんじゃない。
見える範囲だけで、
自分の頭だけで世界を、限界を決めちゃいけないんだな。
貴方はそんな活きた教訓だってやっぱり「得て」いる。
でも・・・
今の貴方にはまだ、
失った（付き合えなかった）事実への着地が出来ていない。
受け止める相手あってこそ「活きた」思い。
受け止める相手あってこそ「活きた」交際。
受け止める相手がもういない以上、
私の付き合いたい欲は行き場を失ってしまった事になる。
どうしていいのか分かりません。
その言葉をかみ砕いて捉えるなら、
私が付き合いたい(きっといつか付き合える）、
そう思ってきたこの気持ちの行き場はどうすれば？
そういう意味なんだよ。
ただ大人しく畳んで仕舞いたくは無い。
今はまだそう考えてしまう。
でも、
私だけが持ち続けていても、
受け止める相手がいなければ「活きた」思いにはならない。
そう考えるなら、
いつまでも失った感に囚われ続けている訳にはいかない。
それも貴方は良く分かっているんだよ。
それでも・・・
やっぱり付き合いたかった。
私の中の「本気」を、
交際として彼に受け止めて貰う事で「完成」したかった。
完成は、
別の機会に、
別の相手に持ち越された事になる。
貴方はその彼との恋愛模様の中で、
自分の「中」の本気であり特別さ。
それを強く強く感じる事が出来る経験をした。
それが、
相手にとっても同じように本気であり特別なら・・・
貴方と彼の関係は、
良い感じを「超える」事が出来た。
越えたかった思いは直ぐには消えない。
私の中に本気があったからこそ、
それは私「だけ」のものでは無くて、
「二人」の思いとして一つにしたかった。
それもやっぱり直ぐには消せない感覚だったりする。
得る経験なら何度でもしたいけれど、
失う経験ならしたくないよ（出来れば避けたいよ）。
そう思うのも素直な所。
それでも、
貴方が今、
人生で一番悲しい気持ちに「なれて」いるのは。
それ位貴方が特別だと感じられるもの出会えたから。
出会えた事を忘れたくない（忘れて欲しくない）
実は、
貴方自身の「内側」が、
貴方に対してそう働きかけている。
だからこそ、
貴方は今、（今までで）一番強く失恋を感じているんだよ。
貴方はどう思う？
今は、
どんな言葉を掛けられても、
それでもやっぱり・・・
付き合えなかった事実が貴方を窮屈にさせるんだと思う。
それでも、
本気の意味を身体で知った事は大きいよね？
そして、
本気は本気でも、
気付いたら「私だけの本気」になっている場合がある。
受け止める相手あってこそ「活きた」思いであるなら。
受け止める相手が心地が良い本気であってこそ。
自分が心地良いから、
だから相手にもそのまま本気が適用される訳じゃ無い。
本気を語れば（感じれば）語るほど・・・
それは自分だけの思い（重い）になってしまう場合もある。
相手が必要なんだよ。
受け止め手の目線を無くさない「本気」が一番大事なんだよ。
ゆっくりと、
貴方なりに立ち直って、立ち上がっていけば良い。
今は心の季節的には真冬でしょ？
だったら、
一気に元気とか力強い自分まで求めない。
それでも、
廻らない季節が無いように、
芽吹かない草花が無いように。
貴方の心の季節も廻っていくんだと思う。
それは貴方も信じてみる。
貴方の中にも得られたものが沢山あると信じて。
改めて、
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

コメントありがとうございます。
たしかに、あまり具体的に書いてなかったですね。

彼とは昔知り合っていて再会してから、ほぼ
ずっと一緒にいました
彼は、バツイチで娘がいるんですけど、
それを気にしていました。

ずっと一緒にはいたけれど、好きだとか
言わない人だったから、私は何を考えてるか
よくわからなくて不安でした。

彼に、気持ちを聞いてみようとも思いましたが
その時はまだ、不安でしたし
聞いてしまったことで、関係を壊したくなかったから
何も言いませんでした。
彼は今のままの関係を望んでいると思ったから。

だから私も、重みになりたくなかったから
気持ちも伝えずに一緒にいました。

彼はたまに、彼氏ほしいとか思う？って聞いてくる
事があり。
わたしはその時に、欲しいとは言いませんでした。

お互いにあまり、気持ちを言わないけど
そんな感じのまま一緒にいました。

彼が娘とひさびさに会う機会があり、
娘と会ったことですごく落ち込んでた時がありました。

その時に、落ち込んでると連絡があり
話をききました。

私は、話を聞いたとき、私は結婚してないし
子供もいないから分からないし、なんで元嫁の
話しを、私にいつもするの？って言ってしまいました。

そうだよね。ごめんごめん！と言われて
それからは私には、その話はしてきませんでした。

しばらくしてから、もう、大丈夫？あのことは。
って聞いたら、うん！もうピンピン！と言ってたから
良かったと思って過ごしてました。

そして、最近、連絡があまりなくなってきたので、
聞いたんです。

そしたら、一緒になってみようと思う人がいると
言われました。

子供の事で、落ち込んでる時に支えてもらったと。

その時一番にお前にすがったけど、お前は話を
聞いてくれなかったと。
それでも、お前と居たかったから普通通り
過ごしてきたと言われました。
ちゃんと、付き合おうと、考えくれていたのも
その時に初めて聞きました。
でもお前はバツイチな事を気にしてると解釈した。と。

気にしてないし、私も凄く好きだったと
気持ちを言いましたが、遅かったですね^_^;

あのとき、なんで私はその時の感情を抑えて
支えてあげるべきだった。

素直になってちゃんと話すべきだった。

と、時間が戻るならばと、後悔しかありません。

これが、彼の考えた結果、今更遅いのも分かってます。

それから、ブロックして番号も全て消して
前向きにいこうともしましたが、
今でも大好きですし、辛いです。

一人になると、今頃彼は違う誰かといるのかなーとか
考えてしまいます。

もっと自分自身素直にならなきゃですね。

補足

素直になってれば、あんなにすれちがいの気持ち
にはなってなかったですね。

こんな、話を聞いてくださってありがとうございます。

感謝しています☆

回答No.4

mko7ko537

本当の失恋ですね。本当に恋した時の失恋は、誰でも辛いんです。

思い出したり、後悔したり、泣き続けて瞼が腫れて、鼻もグズグズで、
眠れなかったり、食事が喉を通らなかったり、一日中、色々考え過ぎて心が壊れちゃったようでとても苦しいんです。

すぐには難しいかもしれませんが、時間が経って気持ちが落ち着くのを気長に待ってください。

本気で人を好きになれたというのはとても素敵な事ですよ。

これからは失恋したり、悲しくて辛くなっているお友達に優しい言葉をかけてあげたり、
気遣いができるような人になれますね。

後悔や今回得た事、感じた事を次回に活かして素敵な恋愛をしてくださいね。

お礼

コメントありがとうございます。
凄く助けられてます。

ほんとに、心が壊れたようで
心も体もフワフワしてるような
なんだか変な感じです。
今はまだ、彼意外にいいひとなんて
現れないし、彼ほど、好きになれる
人なんと、現れないと思ってます。

まだ。食欲もなく、睡眠もろくに取れてない
状態が続いてます。

辛く切ない想い出も、いつかは美化されると
言いますが、そんな日が来るといいです。

コメント本当助かります
まだ、元気にはなれそうにないですが、
素敵な言葉に感謝してます。

回答No.3

takw1020

悲しい気持ちを抑えることなんてできないですよ。
いいんです。悲しくて。辛くて。
でも、26歳とのこと。
生活もしなければなりませんよね。

私が大失恋をしたときに、職場の先輩から言われた言葉があります。
「辛い時支えてくれるものは、友と仕事と時間です」
その先輩は既に定年退職された女性なのですが、そっと私のデスクに上の言葉を書いたメモ用紙をおいてくれました

悲しむな、立ち直れ、次に行こう！なんて無理に思わなくていいんですよ。
悲しくて当たり前です。
辛くて当たり前です。
ただ、生活をしてください。
そのためには仕事をしなくてはいけませんね。
時にはお友達に悲しい気持ちを聞いてもらいましょう。もしかしたら会うだけでもいいかもしれませんね。
そうしていると、１日１日と過ぎていきます。
そして、ふと気づくと、悲しい、辛い、苦しい思いと同時に、彼を好きになったという気持ちが貴女の胸の奥深ーいところにきちんとしまわれます。
大丈夫。その気持ちを無理に捨てる必要なんかまったくありませんよ！
必ず貴女の中に納まりますから。

因みにそれでも生活ができないくらい辛いなら、その気持ちをそのまま紙に書いてみてください。
そしてその紙を誰か信頼できる人に渡してください。もちろん、中身を見せる必要はありません。
その人に大事に紙をとっておいてもらってください。それだけで、不思議と気持ちが変わりますよ！
私はこれをしました。姉に渡して、姉からは「どうしてもこの紙が必要になったら、見たくなったら言って。それまでは私がしまっておくから」と言ってくれました。
それから5年。恐らく姉はまだその紙をもっています笑

大丈夫ですよ(*^^*)

お礼

こんな見ず知らずの私にコメント
ありがとうございます！

優しいコメント読むと涙が
止まりません。

今まで、こんな悩んだ事もなく
自分は前向きな性格だと
思ってたんですが、
こんなにも弱い自分がいたなんて。

気持ちを、手紙にかく！
私もやってみようと思います☆

今は、仕事してる間だけが
彼を忘れさせてくれます。

回答No.2

yaasan

考えるの嫌でなんで寝ない？寝て忘れろ。付き合ってない内に失恋したんだから傷は浅い。なんとかなるわ。

お礼

コメントありがとうございます。
勇気づけられました！

眠りにつこうとした時
彼の顔や、一緒にすごした
思い出が浮かんできて
胸が苦しくなるんです。

なんとかなる！と私もそう
前向きにならないとですね。

はやく時間がそうさせてくれたらと
願います☆

回答No.1

siosio924

他の事に気持ちを向けて…などありがちな言葉は違いますよね。

いっぱい、いっぱい後悔して下さい。
いっぱい、いっぱい彼を思い涙を流して下さい。

ひと月でもふた月でも泣き続けて下さい。

ただ同時に失った時間は取り戻せません。
泣きながら自問自答して下さい。

「私に何が足りなかったのか…」と。

引きこもりになってもいいと思います。
でもいつか気付くと思います。
新しい自分に。

後悔する事があったなら繰り返さないようにすればいいだけ。
原因があるから別れるんです。

それが見つかるまではひたすら後悔し、泣き続けて下さい。
いつかきっと「新しいあなた」が見えてくると思います。

失恋があるから新しい出会いがあるんです。
閉められた扉を開けるのもあなた。
それがいつかはわかりませんが、必ず時間が解決してくれます。
それまではいっぱい泣いて自分を責めて下さい。

素晴らしい出会いがありますように。

お礼

優しい言葉ありがとうございます。
コメント何回も読み返しました。
少し、気が楽になったような気がします☆

本当に人を好きになるって楽しくもあり
切ないものですね。

彼には、大事なことを学びました。

まだ、大好きですし、忘れるまでは
時間がかかりそうですが、
大好きだった！素敵な想い出！と
心から言える日がきっと来るのかな☆