極軽度の醜形恐怖の彼女への接し方
こんばんは。
質問です。現在２２歳の男ですが、同い年の彼女がいます。
その彼女は極軽度の醜形恐怖の気があります。(精神科で「醜形恐怖症」と診断された訳ではないです)
彼女は日頃から容姿やスタイルに自信が無いと言います。
そう言われた時、自分は彼女にどう接すればいいのでしょうか？接し方が分からないんです。
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彼女は普段から「私の顔はダメだから」とか、「髪がボサボサしている」、「私のセンスは良くない」、「太っている」などなど、、
確かに顔は美人でもかわいい訳でもないです(彼氏が言うのもなんですが)。
でも決して不細工ではないし、大人っぽいと容姿について人から誉められる事もあります。
他の部分についても服のセンスも悪くないし、髪もボサボサも気にならないし太っている訳でもないです。
でも特に顔について「自信がない、ダメだ」と日頃から言うんです。
自分がその言葉に対して「そんなことないよ」と言うと、彼女は「そういう事を言われたいんじゃない」と言います。
彼女はもともとやや内向的な性格でしたが、高校の時に対人関係で辛い思いをして精神疾患を患いました(すいません、病名までは分かりません)
とはいえ、日常生活に別状はない程度まで回復した彼女は大学に進学しました。
そして現在、彼女は精神疾患の兆候はほとんど見られません。
とはいえ、容姿について、こっちが「大丈夫だ、気にすることじゃない」と言っても頑なに自分を否定するのです。
かじる程度しか知識がありませんが、頑なに自分の容姿を否定するのは醜形恐怖、対人恐怖の症状に似てるように思います。
ただ、仮にそうであっても極軽度だと思うし、精神科を尋ねたり薬を服用するだとか、根本的な解決法は知っていて、その上で病院を尋ねるほどではないと、お互い自覚してます。
しかし、普段の日常の中の、彼女のなにげない「私、顔がダメだもんね」という言葉。これに対してどんな接し方をすればいいのかが分かりません。何か言ってあげるのがいいんでしょうか？
長くなりましたが、要するに、
・彼女が醜形恐怖の気がある→
・醜形、対人恐怖症の解決法は知っている→
・しかし普段の彼女のなにげない醜形恐怖な言葉に対してどんな接し方をすればいいのかが分からない。
結構困ってます、解答いただけたらありがたいです
お礼
ありがとうございました。自分の顔を受け入れることから始めたいと思います。