初めまして。私も現在進行形でインフルエンザを患っている母です。
昨夜やっと峠を越えたらしく、熱は治まりましたが、まだ体の節々と喉が痛いです。
今週から仕事があり、子供たちが居るので、早く現状復帰しようともがいている所です。
水分は先にご回答されているようにスポーツ系の飲み物が一番ですが、熱が高いと口の中も熱いので、最初の一口、二口は冷えた飲み物の方が飲み易いです。
症状によって個人差がありますから、冷たくても飲んで貰えそうならそのまま飲んでも構いません。
一気に飲まず、少しずつ飲むようにしてもらいましょう。
熱が高いと常温に戻した飲み物は更に飲み辛くなってしまいます。
熱によって味覚障害が起こり、普段は甘いと感じているものも苦いと感じたりするからです。
現に私は今回、ジュースやアイスで苦い、不味いと感じてしまいました。
一番望ましいのは、お母さんに直接温かい飲み物と冷たい飲み物のどちらが良いか聞くべきだと思いますよ。
普段冷たい物を好む人が居れば、夏でも温かい物を好む人も居ますから。
ここで注意して貰いたいのが、たった一缶ではこの場合治まらないと言う事です。
私の場合、500ペットボトルを1時間に3本消費しました。
風邪やインフルエンザでは、ある意味脱水症状になっていますから、極端な話コーラやサイダーでも本人さえ受け付けられるのならば何でも構わないのです。
「寒気」がするのは熱がまだ上がっている状況なので要注意です。
水分を普段よりも多く摂り、たっぷり「発汗」させてあげてくださいね。
汗を掻いた後は絶対にそのままにせず、何度も清潔な新しい肌着に着替えるようにしましょう。着替えずに放っておくと体を冷やしてまた風邪をひき、悪循環になってしまいます。
食事もお母さんの体調に合わせてあげましょう。
食べられないようでしたら、果物やアイスやプリン、ヨーグルト。ゼリー状の栄養剤等で、臨時としてカロリーを補給させてあげてください。
食べたくないからといって何も口にしないと回復が遅くなります。
また、発汗後は塩分やミネラルが不足しますから、そちらの補給も忘れずに。
ちなみにおばちゃんの私は、今PCの横に沢庵を置いて貪っています。
ご家族の皆さんは大丈夫ですか?
患った私が書くのもなんなのですが。。。
寒いでしょうが、窓を開けて室内の換気をしたり、こまめな手洗いとうがいを心掛けてください。
早く治ると良いですね。
お大事に。
お礼
ご丁寧にありがとうございます! お陰さまで、好方向に向かっています! お母さんもお礼を言っています ありがとうございました!