【うつに効くビタミンB】サプリメントの価格の違い

質問

国内でも有名な月数百円で販売されている安価なサプリメントとアメリカの医師が監修しているような数千円するサプリメントの違いというのははっきりとわかる物なのでしょうか？
プラセボ効果もあって、「飲まないよりも、飲んだ方がすっきりした感じがする」程度の物なのでしょうか？
いろいろなHPを見ても宣伝的なコメントが多いので、いろいろ試して見るしかないのかなと思うのですが、選ぶ基準がありましたら教えてください。

回答No.1

d194456 · ベストアンサー

【うつに効くビタミンB】は初めて聞きましたが、ビタミンＣはストレス解消の薬と聞いていました。
ウツ病を治すには、一日数グラムの量を服用することが必要だとも聞きました。

ビタミンＢは種類が多いので、どれが効果のあるビタミンなのか不明です。
ナイアシンを指しているのでしたら、それは統合失調症に効果があると言われている筈です。
確か、ビタミンＥと一緒に服用したのではないでしょうか。
処方箋薬としても、何種類かあります。
飲む量を一緒にすれば良いと思いますよ。
色々な効果があるようで、含量の多い錠剤は便秘薬に為ってます。

選ぶ基準は、どの様な症状に対しての効果を期待するかで違うと思いますが。

お礼

ビタミンにもたくさん種類があって、もう少し調べる必要があることがわかりました。
ご回答ありがとうございました。