潔癖症でしょうか？

質問

潔癖症なのか、心配性なのか、神経質なのかよくわかりません。ただの気にしすぎかもしれませんが、質問させて頂きます。
普段は床に落ちた物が拾えなかったり、蛇口をしめるときに水で流してから触る程度で普通に生活しています。部屋もわりとゴチャゴチャしている方ですが、風呂に入っていない足で布団を踏まれたりするのは絶対許せません。自分でも嫌なので、風呂上がりは即靴下を履いて、寝るときに脱いでから布団に入ります。また、足側のタオルケットなどに触るのも嫌です。
いつもは大体こんな感じで本当に普通なのですが、何かのときにふと、全てを汚く感じてしまう時があります。私物以外触りたくないし、家にいたいけどゴチャゴチャした部屋にいたくもないです。風呂にもいたくありません。どうしようもなくて、どうしたらいいかもわからなくなります。しばらくしたら自分がおかしいだけだ、と思うようになり、またいつも通りに戻ります。

文がまとまらずごめんなさい。

回答No.2

ninoue

唯の気にしすぎでしょう。

人は普通の環境で生きていけるように手足の皮膚等には強力なバリア機能があり、どぶ川等に落ちても後をきれいに水で濯ぎ石鹸で洗い流せば問題ありません。

鼻や喉、或は皮膚や腸内等には種々雑多な細菌等も住みついておりお互いに牽制しあって、通常問題無く過ごしています。
空気中の埃や雑菌等は鼻や喉の粘液につかまり部分的には殺菌され、絨毛の動きで痰などとして排除されるようになっています。

反って子供の頃清潔し過ぎだった場合には、免疫系が鍛えられる事がすくなく、スギ花粉やほこり等でアトピーに罹り易くなる等とも言われていますね。

普通の人がやる程度には清潔に気を付ける必要があるでしょうが、それ以上の心配は無用でしょう。

それよりも食事の栄養バランスに気を付け、軽い運動をしたり睡眠を十分に取って体を快調に保ち、免疫力が十分に働くようにされたら如何ですか。

次の回答等も参考にして下さい。
http://okwave.jp/qa/q8831256.html

>心療内科に行きましょ
等の回答には惑わされないようにして下さい。

回答No.1

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

病気じゃないかな?

心療内科に行きましょ