精神病でしょうか

質問

中３です。
最近、何かあるたびに私は精神病なのではないかと疑ってしまいます。
自分でもそんなことあるわけないじゃないか。と思ってるような馬鹿らしい悩みでさえ、ふとした拍子に思い出して自分をそんなことないぞ。と納得させるような日々です。
そして、その症状がでるのは30秒間位で、頻度は３日間出ないときもあれば１日２回ほど出るときもあります。
多分始まりは去年からで、まず自分は⭕⭕病なのではないかという不安から始まり、そして今年にはいりそういうような体調に関しての不安は吹っ切れて無くなったのですが、8月頃昼寝をしていたら突如気が狂いそうになるような感覚に襲われ、今ではその感覚は無いのですがそこから精神病ではないかという不安が始まりました。
普通に何かしているときや、友達といるとき等はでないのですが
考え始めると、出る。という感じです。

もともと神経質なので、やはり
考えすぎないようにしたら改善されるのでしょうか?

今までこんなことが無かったので
どうすればいいかわかりません。
拙くまとまりのない文章ですが
皆さんの意見を聞きたいです。
宜しくお願いします。

回答No.3

Knotopolog · ベストアンサー

＞精神病でしょうか
いいえ．貴女は精神病などではありません．文章を見る限り，いたって正常です．

＞もともと神経質なので、やはり
＞考えすぎないようにしたら改善されるのでしょうか?
神経質な人は沢山いますが，それを気にしない人も沢山います．
気にしなければ精神病に陥りません．
ですから，考えすぎないようにすれば必ず改善されます．

＞今までこんなことが無かったので
＞どうすればいいかわかりません。
・楽しい事を思い出すようにするといいでしょう．
・好きな本を読むと必ず改善されます．「ブックオフ」に安い１００円（１０５円？）の本が沢山売っていますから探してみて下さい．
・お友達と頻繁に交流するとか，部活するとか，活発に行動して下さい．
・毎日，少しづつ日記を書いてみて下さい．１日１行でも良いし，１日数文字でもいいです．マイペースでいいのです．

その他，ご自分のお好きな事に時間を使って下さい．いまが大切な時期です．病院などに行くことは考えないで下さい．未だ病院に行くほどの状態ではありません．今，病院に行けば，本当の精神病になってしまいます．「○○病」という病名を付けられて・・・．もう少し，もう何年か頑張ってみて下さい．お願いします．

今は，二度とは来ない青春時代に入っていますから，これからの２０年間，青春時代を謳歌して下さい．明るい青春時代を過ごして下さい．大丈夫です．貴女なら出来ます！　頑張って下さい．

それとも，無理矢理，精神病になりますか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
こんな落ち込んでてもなんのメリットもないし、やはり楽しいことを考えて生活するべきですよね!!
なんだか元気になりました。
頑張ってみます。

回答No.2

ansinhelp

病院に受診してはいかがでしょう。

親御さんに
「心療内科につれていってほしい」と
伝えれば良いと思います。
親御さんもどうしてか気になると思いますが
聞いてきて言い辛ければ
「先生に相談してみるから先に
先生に言わして」
と言えばいいんじゃないかな
そして、先生には
「親に言い辛いから何て伝えればいいか」
も相談すれば解決ですね。

心配なくなるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり病院にかかるのが一番早いですよね。
薬で精神病を治すことに少し抵抗があるのでそれもまた心配ですが…

回答No.1

1paku

「思春期」です。
多感なお年頃って言い方もあります。
そういう年齢ですから、問題ないでしょう。
１０年先も、ずーとそのままならちょっと診断の必要があるかもしれませんけど。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに思春期だからかもしれないです…
非常に前向きになることができました!!