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生理前の症状について

2014/09/29 16:13

中2女子です… 生理前のせいか、体調が変なのでなんとか解消法はないかと思いまして… 主な症状をあげると… ・下腹部痛(便秘から快便に) ・吐き気・立ちくらみ・頭がボーッとする・だるさ・よく分からない不安感・気持よく寝付けない・手足が冷えるなどです… 不安感から吐き気が来ることもあります。ただ、吐き気はムカムカ程度で治まります。不安感というのは、考えてもどうしょうもないことをすぐに考えてしまうのです… 「自分はほんとに自分なの？」と鏡を見て思ったりしてしまうのです… 家族のこともそう思ってしまう時があって…とても辛いです。(こんな顔してたっけ？ほんとに私は母から生まれたの？)など…。特に母のことを…母のことは大好きなのですが…どうしてそんな風に思ってしまうのでしょうか…。そのせいで、家族で出かけるときも、心から楽しめず、自分に腹が立ちます。カウンセリングも受けました。「思春期はそういうことを考えやすいんだよ、特に女の子は生理前は不安定だから」と言ってくださったのですが… 不安で、早く解消されたいです。こんな不安感が多いのはたいてい生理前ですが、生理前じゃなくても考えてしまう時があります。ちなみに、最後の生理は8/31日で、9/7辺りに終わりました。周期がバラバラなのですが…多く数えてもどっちみち二週間前辺りです。 (ルナルナさんでは10/10と出たので…) 学校でのことで色々ストレスもあります。友達関係など… 私はどこかおかしいのでしょうか？全て生理前のせい、で片付けられるものなんですかね…？ほんとに辛いので…中傷などは辞めてください。回答待っています。