注意力のなさに、真剣に悩んでいます！！

質問

こんにちは。
注意力のなさに、真剣に悩んでいます。
わたしは浪人生なのですが、勉強中に読み飛ばしやケアレスミスを人よりも頻繁にしてしまいます。
どう頑張っても意識しても、無意識的にしてしまって、自分を責めまくってしまいます。

わたしは元から天然、とかドジっ子、とか言われるんですが、それが勉強にまで出てしまっています。
人の話を聞く時も、自分は聞いているつもりなのに、無意識でボケっとしていることもあります。
それも、どうにかして治したいです。

最近は悩みすぎて、胸に圧迫感があります。
治さないと、不安がつきまとって受験も失敗してしまいそうです。

アドバイスよろしくお願いします(>_<)

回答No.3

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人は努力でかわるのではと思います。

回答No.2

pink580

受験が迫ってきておりドキドキしますね。試験ではケアレスミスでご自分の充分な結果が出せないのではないかと焦る気持ちとてもよくわかります！あなたはご自分が注意が散漫だと暗示にかかっています。自分は出来るんだという暗示をかけて下さい。ケアレスミスしない自分をイメージして下さい。強くなって下さい。受験に合格して笑顔で喜んでいるご自分をイメージして下さい。その気持ちを持てばきっとあなたは大丈夫です。応援しています！

回答No.1

kaitara1

できることを丁寧にやっていくことです。どこかでできないことをやろうと焦っているのでは。大学選びでも、入れる大学を考えて、入れそうもない大学のことは考えないこと。モチベーションというのはできることを続けることによってのみ維持される。