脂質代謝異常

質問

健康診断で脂質代謝異常の経過観察とされました。
過去三年間の数値は以下の通りです。
順に今年→去年→おととし。
中性脂肪　31　37　52（基準値45-149mg/dl）
HDLコレステロール　105　97　93　（基準値40-79mg/dl）
LDLコレステロール（直）　76　81　74（基準値70-129mg/dl）
LDLコレステロール以外は過去3年基準値外です。

ネットで脂質代謝異常で検索すると高脂血症、での説明は見つかったのですが、
高カロリー・高脂肪の食事もしていません。
私は反対の数値で基準外に思えます。

年齢40歳、身長150センチ、体重40キロ程度、食は細いです。
肉類が嫌いであまり食べません。
心電図で時々PR短縮の判定がでます。（心臓は若干弱い家系です）
運動はほとんどせず、通勤時に往復で30分程度歩くくらいです。

今回は経過観察でしたが、改善できる点は改善したいのですが
数値が逆に基準外のためどう気を付ければよいかわかりません。

ご存知のかたアドバイスお願いします。

回答No.1

ni_si_ki · ベストアンサー

あくまでも私の場合ですので参考程度に。
４０代前半にコレステロールの値が高くなりました。
再検査の結果、甲状腺機能低下症と診断されました。
この病気になるとコレステロール値が高くなるとのこと。
甲状腺ホルモンを補うだけで、同時にコレステロールの値も基準値になりました。
しかし今年（４９歳）に入り再度コレステロール値が上昇しました。
それに伴い血圧も高くなりました。
そこで毎日玉ねぎを朝・昼・晩欠かさず食べるようにしたところ、半年で効果が現れました。
現在は数値も血圧も安定しています。

お礼

回答ありがとうございます。
実は実家が玉ねぎ農家です！
玉ねぎは血液サラサラで注目されましたが、いろんな効果があるのですね。
玉ねぎは和洋中なんでも使えるので、けっこう食卓にあがる野菜ですが
毎食ではありませんでしたので、これからはもっと玉ねぎを食べたいと思います。