あなたがおいくつで、性別もわかりませんが、私が、過去、経験してことで言うなら、
乾燥期(冬)に相当に、化粧品を使ってませんか?
手のひらには、最後に、洗い流さないと、しっかりと残る。
更に、手の、指のまたにも、主婦湿疹ができやすいのも、洗剤残りを、
しつこいくらいに、洗い流すに、手抜きされやすい部分だから。
最初の一歩は、時期の遅れです。
本来なら、皮膚のケアとして、ローションやら、クリームやらを塗りたくっていたのが、
ある日、湿度が高く、そして、暑い日がある。
すると、できるのです。
汗腺にラップしているに等しいのが、ケアだから。
一度だまされたと思って、すべての化粧品をやめてみてください。
石鹸はもちろん、ボディソープも。
そして、入浴後のあれやこれやの、’塗るもの’全部です。
頭の中にはできないでしょう?
それは、洗ったあと(シャプー後)に、’ハンドクリーム、ボディローション)のようなものを
あえて、頭皮に塗りこまないからです。
ちなみに、コンディショナーやら、リンスやらは上述のように、皮膚に残ると、
いいことは何もなく、悪いことだけが残ります。
だからこそ、しっかりと洗い流すことが肝心。
残すものは髪の毛だけが、鉄則。
頭の皮には、何のこさない。
まずは、ふやけきった皮膚の表面を、常在細菌だけが居心地がいいように、ケアする。
これは、何も塗らないと言うことを意味します。
それから、石鹸の類を使わずに、その時々で心地良いと感じる湯温での、普通のタオルでの
普通に、こするだけの身体洗い。
手も当然に、何も使わずに、とりあえず、水で洗うことだけに熱心に。
それと、あなた自身の代謝がかなり落ちているように、推測します。
つまりは、汗を積極的にかくような運動をしない。
使わない窓のような汗腺になっているから、出ない水分がたまるのです。
どんどんと出す。
そういう代謝のあり方を日常的に心がけることです、特に冬季にです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 あまり化粧品は使わないほうなのですが、 更に極力使わないでみます! 30代半ばで、確かに代謝が落ちるような生活になっています。。。 自分の生活習慣を見直すべき時ですね。 分かりやすく教えて頂き、 ありがとうございました。