股関節を柔らかくしたい。

質問

股関節を柔らかくすると女の子座り（アヒル座り）ができると聞いたのですが本当ですか？
教えてください。
もし、股関節を柔らかくしても女の子座りはできないとしても、股関節を柔らかくしたいので
柔らかくする方法を教えてください。

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

股関節をやわらかくするのは四股を踏むといいんですよ
http://ameblo.jp/futenou/entry-10003634881.html

私自身アヒル座りできますが
股関節軟らかくないです

回答No.2

kurukuru-maru

すみません。
アヒル座りは、股関節が柔らかくなる？んでなくて、
股関節を痛めるんですよ。
長らくアヒル座りをやるとよくないですから、無理にする必要はないですよ。
私はやり過ぎて時々股関節が痛くなり後悔しています。
やはり、股関節の柔軟にはラジオ体操とか股割りではないでしょうか。

回答No.1

Cupper-2

・・・それって股じゃなくて膝じゃないのかな・・・

まあ、毎日１時間ほどストレッチをしていれば、ひと月から半年くらいで筋は伸びますよ？