男性恐怖症を治したいです。

質問

男性恐怖症の高3女子です。
夏が終わると、体育祭で男子とペアダンスがあるから治したいし、男性恐怖症でも恋をしたいと思うので、治したいです。

私が男性が怖くなったのは、中学2年生の時からです。
私には1個上と2個上の義兄(再婚相手の連れ子です)がいました。
私は、2個上の義兄と仲良くて、私がゴロゴロしていたら、抱きついてきたりとか普通でした。
でも、中2の夏に家族でキャンプに行った時、テントの中だけじゃ全員が寝れないので、車で2個上の義兄と寝ることになりました。
仲も良かったし、何話そうかな？程度で、警戒もしてなかったし、寧ろ楽しみだったような気がします。
親がいないことをいいことに、夜遅くまで話していたんですが、私ははしゃぎ疲れて眠ってしまいました。
その時、胸の辺りに違和感を感じ、目をうっすら開くと義兄が触っていました。
それに気づいた義兄は、「乳触っていい？」と言ってきました。
私は、動揺しましたが、冗談のように身体をひねって拒否しました。
私にとっては、血が繋がってはいないとはいえ、信頼していた義兄にそんなことをされたのがショックで、男の人がみんな怖い存在になりました。
一時期は、クラスメイトの男子の存在を認識するだけで鳥肌が立ったり、涙が出てきたりしました(スキンシップの激しい男性は特に)
その時は、クラスメイトにこのことを話して、スキンシップの激しい男子を避けてくれたのでだいぶ改善されました。

ですが、去年の夏。
温水プールに行った時に、男性にストーカーされました。
途中で母が気づき一緒にいてくれたのですが、着いて来ないだろうと思ったサウナにまで着いて来られてすごく怖かったです。
その時は、プールに行く前に新しい水着(ビキニ)を買ったんですが、ジロジロと胸元を見られて気持ち悪くなりました。

周りには、誰にも迷惑をかけたくないので、相談できません。
高校の友だちは、このことを知らないので、私が男嫌いだってことになってます。
すぐに治るとは思ってませんが、改善する方法があるなら教えて欲しいです。

回答No.6

segovia-soro · ベストアンサー

先ほど回答したNo1です。
　その状況だと余計拍車がかかりますね。
　個人的には、別に病院なりカウンセラーなりは必要がないと思うよ。と言うのは、気になってる男子がいるから。第一段階、男子に恋をしたいというのはクリアできてるから。
　まだまだ怖いという気持ちのほうが先行するだろうけど、それはそんなにすぐに切り替えれるものではないから、そのままでもいいと思うよ。　というか、恋愛したくないって状態ではないのだから、思春期の女の子がいろいろな嫌な経験を通して通るであろう過程の一つかもね。

　まずは気になっている（その男子が好きかも）、という感情を素直に楽しんでみたら？　ペアダンは緊張するだろうけど、手は大きいかなとか、ちゃんと顔を見たいなとか。　ちょっとした時に何か声をかけられたら笑ってしゃべりたいなとか。まずは楽しいって感情を手に入れられたら、自然に次の感情にたどり着くよ。
　信頼したり、安心すれば、手をつないで腕を組んで…って相手に触れたいと思うようになるだろうし、まあそのあとのステップが一番大変だけど、理解してもらえる人を相手に選んでね。←ここ重要よ。あなたのことを大事に考えてくれる、あなたのペースに合わせてくれる人。あなたが焦ったりしないで慎重にステップを踏めると思える人を選んでね。

お礼

何度も回答ありがとうございます！
まだまだ簡単には怖い気待ちは無くならないと思いますが、ペアダンでパートナーを通して慣れていきたいです。
明日から練習が始まるので、頑張ります(^O^)

回答No.5

M-shiraishi

そんな経験をされてるのでは男性が怖くて当たり前ですね。でも、またお若いので無理に治さなきゃと思わなくても大丈夫ですよ。段々図々しくなるし思春期の自分は何処に行ったのかな?と言う感じになると思います。

高校生はそれ位でいいのでは?　平気で援助交際したり、出会い系でいろいろな人と知り合ったりするのは危険です。それに品がないです。私は高根の花よって感じで男性を寄せ付けないでいたらいいと思います。

20歳も過ぎれば少しは強くなっていきますよ。

お礼

回答ありがとうございます！
その発想はなかったです。
いつも何とかしなきゃって焦ってました。
回答者さんのお陰でちょっと心が楽になりました。

回答No.4

noname#198652

正直、カテゴリーが違うと思いますよ。
メンタルヘルスで相談するべきです。

こんなところに相談して、素人の意見をそのまま実践して、
状態が悪化したら大変なことです。

病院にいって、治療方法を考えるべきです。

それとも、自分ではそこまで酷い男性恐怖症だと思っていないのですか？

あなたは今まで、一番身近の男性がまともな男ではなかったっということですね。

マジで、将来的に恋愛だけではなく、仕事にも支障をきたすでしょうし、
克服しないことには人生ツライことになるかもしれません。

なので、こんなところに素人の答えをもとめても意味なんかありません。
質問するにしても、カテゴリーが違うでしょう。
まずはちゃんとした健康のカテゴリーで相談した方がよろしいと思います。

男性恐怖症がこの方法で治った。っという人がいたとしても、
あなたにその治療法があうとは限りませんので、
病院にいって、すべてを話すだけでもスッキリすると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます！
自分では、そんなに酷いとは思ってなかったのは事実です。
でも、回答者さんの言う通り、カテゴリー違いかもしれませんね。
すみません^^;

回答No.3

taka-aki

ゴキブリと男性だったらどっちが怖いですか。

ゴキブリを一匹飼って毎日よく観察して恐怖に慣れたらいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます！

補足

男性が怖いです。
ゴキブリは意外と平気なんです。

回答No.2

hokuro32

こういう素人があーだこーだアドバイスする所よりプロのカウンセラー（セラピー）の所に行った方がいい気がします。
素人的には好きな男が現れたら治るよ！なんて言いたいところですが一回の体験が何歳になっても影を落とすこともあります。
今折角高3なんて楽しい時期を悩んで過ごすよりプロに相談してみるのは大事な事だと思います。お母さんに付き添ってもらって行ってみてください、そんな高いもんじゃないしこれから夏休みなんでこっそり行けますよ多分。
私も中学の頃は女性に接するのが苦手で好意を持ってくれた人にも突っ張った態度をとってしまい今思えばバカだな～としか思えません・・・悩むより行動ですよ、頑張って！

お礼

回答ありがとうございます！
やっぱりセラピーに行った方がいいですよね…。
私の場合、なかなか男子と話せなくて…話しかけられても緊張して声が裏返っちゃって。
ちょっとセラピーを探してみようと思います(^O^)

回答No.1

segovia-soro

むやみに恐怖症だと思わないことが一つ。男子にイジメられてたとか、ストーカーされてたとか、痴漢されたとか、あるかもだけど、怖いと思うのは体が反応しちゃうことだから、これはどうにかしなきゃって無理に思い込まなくてもいいとは思う。あんまり深刻に思い込まない。
　コンビニでおつりを受け取るとき、男性だったらヤダ、とかいちいち思い込まない。

　恋ってしようと思ってするものじゃないだろうし、自然に好きな人ができるだろうし。その時に恋人が怖いと思ったらゆっくりステップを踏んで行ってもらえるようなお願いをする感じじゃないかな。安心できる人（やっぱり恋人とか、好きな人という位置づけなんだろうな）、信頼できる人に巡り合ったとき、解消できると思うよ。まずはその人を皮切りに、そんなに意識することなく周りの男性にも接することができていけると思う。

　信頼していた義理のお兄さんに触られたというのがショックだけど、その後は（文面が過去形なんだけど）もしかしてご両親は離婚されたのでしょうか？　その後の義理のお兄さんとのやりとりがないから？？？で、そちらの家族関係の方が気になるのですけど。

お礼

回答ありがとうございます！
気になる人(ペアダンのパートナーの人です)はいるのですが、やっぱり怖いという気持ちが大きいです。
でも、segovia-soroさんの言う通り、怖いっていちいち気にしないように気をつけます。

補足

ちょうど1年前に離婚しました。
再婚してから10年間、私が唯一義父とは血が繋がっておらず、ずっと差別というかDVというか…受けてきたことが原因です。
母も苦しかったようですが、ずっと助けを求めても我慢しなさいと言われた中、義兄だけが私の味方になってくれたんです。
離婚間際に、義父の実家に帰省した後、何か吹き込まれたようで、裏切られたのですが(あちらの家族も私のことが気に食わなかったみたいです)。
そのこともあってか、余計に男性が怖くなったのもあるかもしれません。
もちろん、私にとってはの父親のイメージも酷いものです。