失恋後の過ごし方

質問

失恋してから、異性だけではなく人付き合いが苦手になってしまいました。
寂しくて誰かと一緒にいたいと思う反面、
誰とも遊びに出かけたくないと思ってしまいます。
付き合っていたことも失恋した事も誰にも話していません。

既婚の姉と母のちょっとした会話（旦那さんや子供の話）にも
参加する気になれず、
合コンとか街コン行かないの？って言葉が胸に刺さります。

彼から私と結婚したいという話もありましたが、
彼への不安が拭えず踏み切れないうちに、振られてしまいました。
（彼との結婚にはとても壁となるものが多かったのです。）

よく言う「結婚がしたいのか結婚式がしたいのか」という問題も
今の自分ではよく分かりません。
新しい恋人が出来たとしてもまたダメにしてしまいそうです。

別れて一か月ほど。
長く付き合った彼だったので久しぶりに一人になってみて
はじめは気丈に振る舞ってましたが、今かなりきついです。
ふと涙ぐんでしまいます。

反省することや何か気を紛らわせたりすることでも何でも構いませんので
今を過ごす方法、アドバイスをどうか宜しくお願い致します。

回答No.1

blazin

長く付き合っていたのに、
付き合っていた事自体誰にも話していない貴方。
それはおそらく、
貴方が書いている彼に対する「不安」からなんだよ。
胸を張って私の彼氏（今私はこういう人と付き合っているの♪）
そう言えない貴方がいた。
気持ちとしては、
長く付き合える位だから彼の良さを誰よりも分かっている貴方。
でも、
その貴方の彼に対する評価（良さへの理解）って、
言葉にしない（出来ない）部分が主だったんだよ。
理想は、
貴方が一番理解出来て、
貴方が誰よりも彼を評価出来る内面的な魅力と。
外側に出しても恥ずかしくない、
周りからも心地良く祝福される一定の外的な評価。
それがセットになって、
初めて不安が無い交際（関係）になるんだよ。
貴方は、
あくまで自分と彼との「間」でしか成り立たない、
そんな狭い中で（しかも長く）交際してきた。
狭い中、何とか浮上していく事を模索はしていた。
でも、
貴方目線では不安の方が多かった。
もっと言えば、
彼目線でもやっぱり貴方は不安の多い彼女だったんだと思う。
結婚自体への「壁」だけでは無くて、
貴方に感じる「心の壁」問題。
貴方だって、
好き放題異性を選べる立場にはいない。
彼だから私と長く付き合ってくれていた。
彼だから、
私が他の誰にもこの交際を内密にしていても、
そんな私とも付き合い続けてくれていた。
それでも・・・
貴方は彼氏に満足出来ていなかったんだよ。
理想は理想で「別」に抱えている印象。
この彼「が」良い！では無くて、
この彼「で」良いかな・・・
「が」と「で」では姿勢が全然違う。
貴方の元彼は、
貴方から全面的に受け入れられていない事は感じていた。
貴方が不安を拭えなかったのは、
彼に対する不安というよりも。
私（貴方）の中のこれで良いのか？問題が大きい。
本当に彼で良いの？
彼と結婚しちゃっていいの？
彼を私の最良の人として決めてしまっていいの？
彼は、
貴方にとってはとても大切な人だった。
それでも、
貴方は彼を特別席には微妙に座らせて「いなかった」人。
それって彼にも分かるんだよね？
誰にも付き合っている事を言わない理由は、
貴方の中に言えるかどうか？の微妙な「判定」があったから。
彼氏は貴方にとっての特別な人の筈なのに・・・
貴方は、
それでも心のどこかで「より良い」相手を探していた。
その、より良い相手こそ、
貴方が素直に誰に対しても交際を「言える」相手だったりする。
付き合っているうちに、
言えるようになる可能性もあった。
でも、
最後まで言えない（言わない）ままで終わってしまった。
彼は、
そういう貴方の中途半端な部分に我慢が出来なくなってしまった。
貴方の方が、
選ぶ側に廻っているような関係が苦しくなってしまった。
だからこそ、
貴方に選ばれる前に、
こっちから選んでやろう（⇒別れを選ぶ）。
彼はその選択に踏み切った。
貴方も、
実はホッとした部分もあるんだと思う。
でも、
誰にも言ってはいないけれど、
私は長くその彼と付き合ってきた。
彼を心の拠り所にしていたのも事実。
振られてみて、
選ぶ側から「選ばれない」側に移行してみて。
自分の中で元彼を都合良く処遇していた事への反省もある。
同時に、
貴方は振られた事で、
改めて寂しさと向き合う事になったんだよ。
じゃあ私の方から、
より良い相手を探せばいいか？
元彼以上の相手ってそんなに直ぐに見つかるか？
付き合っている時は、
何となく元彼以上の相手が良い（そんな人がいるんじゃないか？）
そんな事さえ思えていたけれど・・・
実際に振られてみると、
実は貴方も誰かを「選ぶ」側には廻れない事が分かったんだよ。
私（貴方）の側の不安定問題も大きいから。
勝手に目線を上げて、
元彼を選ぼうか、どうしようか？
そんな事をやっているうちに振られてしまった。
私はそこまで特別な異性じゃないのに・・・
失ってみて、
元彼の評価が貴方の中で再浮上する事も勿論ある。
でも、
貴方の寂しさの質を分け入って精査すれば。
元彼と別れて寂しいという部分と、
私は私が求める良い人と出会いたい、そして実らせたい。
（⇒でも中々良い出会いも無いし、上手く行かない）
自分の中の理想と現実が上手く折り合っていない事が大きいんだよね？
言い換えれば、
彼と別れた後の時間って、
自分自身を整える（自分自身と折り合う）時間でもある。
久々に身軽になったからこそ、
今の私が身に着けたい（足していきたい）重さって何なのか？
それを貴方自身が自分と向き合って感じてみる事。
貴方の人生だよ？
貴方以上に貴方を理解出来る人なんていないんだから。
貴方はどういう自分を大事に「したい」のか？
今の時間を、
今の時間こそ、
貴方の人生の「踊り場」だと思って、
また気持ち良く階段を登れるように呼吸を整えてみれば良い。
大切にしてみて☆

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ございません。
ご回答頂きました直後は、
まだ私の気持ちも整理できていない状態でしたので
素直にお礼する事が出来ませんでした。
時間が経ってみてはじめていろいろ考える事が出来るようになりまして、
ほんとうにおっしゃる「その通り」だなと思いました。

「貴方も、実はホッとした部分もあるんだと思う。」
正直、ホッとしております。
でも「今の私が身に着けたい（足していきたい）重さって何なのか？」
という部分はまだ見つかっていません。
これからも悩み続けるんだと思います。
ありがとうございました。