戸田恵梨香さんって、なんであんなにやせてるんでしょ

質問

「SPEC」では大食いの役でたくさん食べるシーンもあったのに、いつ見てもスレンダーであこがれです。
何かダイエットの秘訣があるんでしょうか？

回答No.2

marinko_67 · ベストアンサー

戸田恵梨香ちゃんは、かなり自分に厳しくダイエットしているようですよ。
晩ごはんは6時以降食べないとか、半身浴、腹筋を50回！とかですね。
そこまで徹底してやれば、やせられるんじゃない？

参考URL：

http://mery.jp/35205

お礼

ひえー、6時以降食べない？それに筋トレもしてるなんて！細いのにすごく体育会系なんですね。リンク先のページ参考にさせてもらいます。ありがとうございました。

回答No.3

diet-hero

insomnia_1941さん

こんにちは。
ご質問いただき感謝します。

戸田恵梨香さんはスレンダーですね。

たくさん食べても太らないよう、
いつも努力しているのでしょう。

＞何かダイエットの秘訣があるんでしょうか？

まず、彼女が行っているダイエットは、
こんな感じです。

１．食べ順ダイエット
※野菜⇒主菜（肉・魚）⇒炭水化物（ごはん・パン・麺）

２．時間帯ダイエット
※午後６時までに食事を終わらせる

３．半身浴ダイエット
※朝夜に毒素・脂肪を排出している

他にも筋トレ・ストレッチ・マッサージを、
こまめに行っているようですが・・・

中でも『１．食べ順ダイエット』は、
経験上、効果があります。

わたしも長く続けているので、
特に共感しますね。

ダイエットの秘訣があるとすれば、
『食事制限しないこと』です。

炭水化物を抜くような食事制限はせず、
栄養バランスよく食べることで、
健康的に痩せることができます。

これは戸田恵梨香さんも実践してることです。

その上でわたしはこんな方法を試した結果、
ラクしてキレイに痩せることができました。

ぜひダイエットの秘訣を手に入れ、
戸田恵梨香さんのように、
キレイに痩せることを祈っています。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

体質もあると思いますが、
本人のみぞ知るかもしれませんね。

でも、、どうみても健康的な痩せ方ではないですし
ちょっと、一時期の宮沢りえさんと似ています。

病気の可能性も否定できません（公表はしてないですが・・・）

ただ昨年の香里奈と共演したドラマを見ると細さだけは
香里奈も負けずに細いんですよ。並ぶと判ります。
でも、彼女は健康的です。

戸田恵梨香って脚にも腕にも筋肉がなく首から胸にかけてが
ちょっと、落ちている感じがするので、尋常じゃない感じです。