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誰か　迅速に精子量を増やす方法を知っている方がいま

2014/06/26 14:23

誰か　迅速に精子量を増やす方法を知っている方がいますか。ご回答をお待ちしております。お願いします。

youmatadhoyo
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性の悩み
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oshiete_seo2
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2014/07/16 17:11 回答No.2

一般的に精子の量を増やすのなら亜鉛が良いとされています。亜鉛は「セックスミネラル」と呼ばれるほど精力増強として効果が期待される成分です。すっぽんやうなぎが精力に良いと言われているのも、これらの食材に豊富な亜鉛が含まれているからなんですね。亜鉛を摂取するなら、亜鉛が豊富な食材を使った食事を摂るよりもサプリメントを摂取した方が効率的です。ただ、その場合、亜鉛単体のサプリメントだと過剰摂取の危険性もあります。どんなものでも当てはまりますが、ミネラルも過剰摂取することで悪心や下痢などのリスクが考えられます。最近、私が飲んでいるのは牡蠣サプリです。牡蠣にはすっぽんの8倍以上の亜鉛が含まれていて、他にもタウリンやグリコーゲンなどの有効成分が含まれているため亜鉛単体のサプリを飲むよりも、より滋養強壮に効果があります。精力増強ももちろんですが、単純に基礎代謝が上がるので疲れにくくなります。これは精子とは直接関係ありませんが、長い目で見た時に基礎代謝は必ず関係してきますので重要です。牡蠣を食材として食べ続けることはなかなか難しいですが、サプリなら手軽に継続できますし、値段も亜鉛サプリよりも少し高いくらいですので、コスパは圧倒的に高いです。色々と言いましたが、精子量を増やすなら、亜鉛を摂取すること。そして、亜鉛を効率的に摂るなら牡蠣サプリがおすすめです。