下痢 食事

質問

2週間前くらいからたまに下痢がおこり,病院にいったらストレスが原因でした.
ミヤBMという薬をもらって安静にしてますが,食事は菓子パンなどたべたらいけないでしょうか?
どうしても食べたくなってしまいます(*_*)
いまのところ味噌汁やお粥くらいしか食べてません.
水分は多めにとってます.

回答No.1

kurukuru-maru

菓子パンは油脂が結構多いです、チョコやクリームもべったりしていて食べた後に口の中がべたつきませんか？若いころは私も菓子パンを食べ放題でしたが、年齢とともに菓子パンは便がべったりするので控えるようにしました。今は定期的に下痢するので色々と気を付けています。
菓子パンにするというよりお粥を普通のごはんにしたり制限されていないのでしたら普通食にしていけばいいのでは？
たんぱく質を制限されていないなら魚や肉や卵を少しづつ増やしてはどうですか？
また、菓子パンがどうしても食べたいならカステラを代わりに食べてはどうでしょうか？
卵と牛乳と砂糖と小麦がメインで他のものがあまり入っていないと思います。
マーガリンやショートニングなどの安い油が多いものは控えた方がいいと思います。