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夏にぴったりなおやつ10選！ダイエットにも効果あり？
- 夏にぴったりなおやつ10選をご紹介します。干しいも、ドライフルーツ、ナッツ、おしゃぶり昆布、寒天ゼリー、ブルーベリー、カリカリ梅、プチトマト、ゆで卵、高野豆腐がおやつにおすすめです。ダイエットにも効果的な食品なので、食べても太りにくいです。
- 夏にぴったりなおやつ10選を紹介します。干しいも、ドライフルーツ、ナッツ、おしゃぶり昆布、寒天ゼリー、ブルーベリー、カリカリ梅、プチトマト、ゆで卵、高野豆腐がおすすめです。これらの食品は夏にぴったりで、しかもダイエットにも効果的です。
- 夏にぴったりなおやつ10選をご紹介します。干しいも、ドライフルーツ、ナッツ、おしゃぶり昆布、寒天ゼリー、ブルーベリー、カリカリ梅、プチトマト、ゆで卵、高野豆腐がおやつにおすすめです。これらの食品は夏にぴったりで、しかもダイエットにも効果があります。
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- tratra60
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９ゆで卵
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ゆで卵・・・比較的多いですね。子ブタは、ほとんど食べないです。
- witwine
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こんにちは。 写真、とってもかわいいですね。ツボに入ってしまいました。 夏には海ですか～。青春ですねっ。 私も人生において、一度くらいビキニを堂々と着てみたいものです。 （性格的に思い切れないので着ませんが） さて、そんな私のおやつ事情ですが、上位５位までは良く食べます。 ドライフルーツやナッツはそのまま食べたりもしますが、 焼き菓子に入れておやつや朝食にします。 おしゃぶり昆布ではなくて、茎わかめだったり、 寒天ゼリーというか、寒天を使った水羊羹を作ってます。 私はお肌にいいものと食物繊維のことばかり考えて食べてたのですが ダイエッター向けのおやつなんだなあと感心しました。
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ＞夏には海ですか～。青春ですねっ。 子ブタは、青春してます。アイドルですから・・・・ ＞私も人生において、一度くらいビキニを堂々と着てみたいものです。 子ブタは、ビキニ着たことありません・・・だって、子ブタは、男の子ですから。 ＞上位５位までは良く食べます。 低カロリーで食物繊維の多い食物は、ダイエットにいいということみたいです。 子ブタもお腹をなんとかしますブゥ
こんにちは（＾－＾）。 ナッツと茹で卵は毎日食べています。 ピーナツやアーモンドが好きです。 でも食べ過ぎないように気をつけています。
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ＞ナッツと茹で卵は毎日食べています。 子ブタも、毎日ナッツ食べています。 ゆで卵は、あまりたべないです。。。 子ブタは、落花生好きです。
こんばんは NO1は３：の ナッツです毎日食べたい(≧∇≦)/ でも週３くらいで我慢してます NO2は９：の ゆで卵です毎日食べたい(≧∇≦)/ でも茹でるのめんどいし 卵は朝と昼の弁当に２つ使って、おかずにしてるので 休日で週１くらいです。
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ゆで卵を、お弁当のおかずにしたらいいような気がするのは子ブタだけかぃ ナッツは、ビールのあてにいいだいいだぁ 最近は、枝豆も食べてる、、、おいしいですブゥ
- jun-tsuboi
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こんばんは(⌒∇⌒)ノ" ９番のゆで卵をポテトサラダに。 １週間に１度くらいです。 他は無いです。
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ゆで卵ですか。。。 ポテトサラダに入れるのですね・・・・マヨネーズを使うと・・・ダイエットできないですブゥ ちなみに、子ブタは、マカロニサラダにうで卵を入れます。 ゆで卵ＶＳうで卵・・・ さて、どっちがつおぉ～～いですか？
お礼
ご回答、ありがとうございます。 ミッたんは、ドライフルーツと、ナッツですね。。。 子ブタも、ビールのあてに、ミックスナッツ食べてます。。。 子ブタもやせにゃいですが・・・それは、ビールのせいではないかと・・・ ムーニーマンでも、海にいけるですブゥ・・・ ミッたんが参加してくれないので、子ブタはソロコンサートやるですブゥ サザンか、チューブのライブにも飛び入り、スペシーム光線じゃなかった・・・ スペシャルゲストで参加するですブゥ・・・