つらい

質問

高校1年の女子です。
ここ数年食欲がないにもかかわらず
吐き気がし、胃液を吐いてしまいます。
病院に行っても異常はなく
原因が分からないため、とてもつらいです。
最近、親に体調が悪いと言ったら

また始まった
甘えるな
いい加減にしろ

と言われ信じてくれなくなりました。
母親は親戚に私の悪口を言い始め
そして、両親がお互いの気に入らないところを
私に言います。
その時私はどうすればいいのか
どう返事をすればいいのかわかりません。

死んだらどれだけ、楽になれるのだろう。

とたまに頭に浮かびます。
私はどうすればいいのでしょうか
学校に行くのも体力的にも精神的にもつらいです。

回答No.3

カズ（@mrkzsg1013）

初めまして。
間違いなく心の病です。
世間では五月病とも言います。
ご両親の理解がないとなると病院には行きずらいですね。
ホントは心療内科がいいのですが、無理のようですね。しかし、このままだと鬱になってしまいますよ。

何とかご両親を説得して、心療内科に行かないと…

心が疲れてます。
身体の不調は心から来てます。失礼ながら生理不順とかは大丈夫ですか？

どうしても病院が無理なら、リラックスしましょう。
具体的には、
食事、運動、入浴、音楽。
部活はしてますか？
してない、出来ないなら、軽く散歩やウォーキング、ストレッチ体操をして、身体を解しましょう。
汗をかいて、ゆっくり入浴して、何も考えない。

食事は？偏食がちになってるようです。消化のいいもの、温野菜、豆腐など。果物もいいです。
食欲がないなら、ヨーグルトやバナナだけでも構いません。

ちなみに水分補給は、しっかりと。

音楽、好きな音楽を聴いて下さいね。
出来れば、ゆったりした音楽を。

心と身体を早く、もとに戻すのです。

人間、いつかは死にます。今は貴女にとっては、人生最大の危機のように感じて、辛く哀しいでしょうが、負けないで！

ありきたりの言葉ですが、明日は必ず来ます。
大丈夫。信じて。

貴女は必ず復活できます。まだまだ若いんだから、これからの未来は輝いてるはず。

再度言います。
大丈夫。

回答No.2

rimurokku

どの様な病院で診てもらったのでしょうか。
通常の内科では解らないことも有ります。
総合内科でもう一度見てもらいましょう。
精神的なストレスなどが有る場合も、心療内科で有れば良く話を聞いてくれます。
親の理解が得られなければ、学校の保険対応の先生に相談されたらいかがですか。
心が折れないうちに、早めに対応してください。

回答No.1

noname#194289

toとにかくできることをできる限り丁寧にやっていくことでしょう。ほかのできないことは考えないほうがよいと思います。勉強でもできることをやりましょう。