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扁平足なので足を痛めました。
初心者レベルのでぶちんランナーです。 暖かくなったのでひさびさにジョギングを２日続けてやったら、左足の裏の外側を少し痛めてしまいました。 扁平足って治りますか？ やせていつか市民マラソン上位入賞という目標はあきらめたほうがいいでしょうか
- tenorikujira
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改善できそうです。 http://henpeisoku.info/category1/
