前向きになるには

質問

わたしは、失恋しました。
過去の質問を見ていただければ、詳しい内容が、わかります。
お願いいたします。

今回の、恋愛は私の初恋でした。
でも、結局は失恋として終わりました。

罪悪感があり、会えなくなったりしてしまったさみしさも隠せません。
忘れられない過去として、残ってしまいました。

恋愛が怖くて、恋愛なんかしないと決めました。

もう無理なんです。自分からまいた種で、自分で自分の首を絞めています。

気付いたら、過去のことばかり考えてしまいます。

前向きになるにはどうしたらいいですか

回答No.17

unknownname

ＧＷに入ります。
時々雨は降るけれど、初夏の風が吹いてきております。
いかがお過ごしでしょうか？　
昔々、わすれな草に思いを寄せた歌がありました。
「忘れな草をあなたに」
という歌です。Youtubeにもあるかもしれません。
あなたの気持ちと似ている部分があると思います。

困ったことがあったら、こちらにお書き下さいね。
私だけで無く、コメントをしてくださった他の方も
おそらくは、あなたを見守っていると思います。
声を掛けなくても、あなたは見守られているのです。
空に太陽が輝いている限り・・・
ニコニコ動画という所に、ちるるさんの「太陽の唄」
という唄があると思います。あなたに贈りたい唄ですね。

お礼

回答ありがとうございます。
二曲の曲、聴いてみます！

私の、気持ち、相手の方には届かないですよね。
名前しか知らないので。
手紙を送って、謝罪と御礼をしっかりとして、けじめをつけたいです。
相手の方にとって、私は、面倒くさい存在だったかもしれません。
寂しさで、しつこくしてしまったり、ネガティブな発言をしてしまったり…
年上の方だったので、どこか、お父さんのような存在と感じたのかもしれないです

回答No.16

unknownname

お相手の方は、あなたの事を忘れないと思いますよ。
何かの折に、ふと、あなたを思い出すことがあるでしょう。
あの人はどうしているだろう・・そういう気持ちは優しい人は
必ず持っている物ですから。だから安心して下さいね。

ネットの依存は確かに怖いですが、依存はネットに限った事では
ありません。お酒や、友達に依存してしまうのはネット以外でも
そうです。
「自分一人でも、誰かを頼らずに歩んで行ける。それでいて
　優しく、心美しい人になる」
そういう人を目指して、何歳になっても、そういう人間になりたいと
そう思うのですよ。私も、年をとってはおりますが、若いあなたに
負けぬように頑張りたいと思います。共に同じ時の下、歩んで参り
ましょうね。

あなたの寂しさを何とかして差し上げられれば・・心からそう思って
おります。私はあなたを決して忘れる事は無いでしょう。私は、
ただ一つの事を除いて、あなたに何も求めません。その一つの事とは
「強く、優しい人になって下さい」
という事です。今回の事で彼を失ったのかもしれませんが、でも
そこから何かを学び取ることで、彼と過ごした日々は生き返ると思う
のですよ。そして「前向きになるにはどうしたらよい？」と考える
そのこと自体が、既に前向きに歩み始めているという事なのですよ。

お節介で、申し訳ありませんが、中途半端であなたを投げ出したくは
ないのです。ご迷惑ならお申し出下さいね・・

お礼

回答ありがとうございます。
お節介なんて、とんでもないです。
むしろ、とてもありがたいです。
少しずつ少しずつですが、前向きになれてると思います。
赤ちゃんが、やっと寝返りから、ぎこちないハイハイできるようになったって感じなのです。

まだかかるかもしれません。
辛いことがあっても、その先には幸せがある…
そう信じていきたいです。
勿忘草の花言葉のように、相手の方には、「私を忘れないで」欲しいと思います。

回答No.15

unknownname

やはりそうでしたか。ラインやツイッター・ネットでの触れ合いは簡単につながる反面、実際の友人関係も希薄なのですよね。ネットでの相手の行動を、恨めしく思うのも心情的に解らなくはありません。ですが「もともとネットでのお付き合いは、希薄なもので、相手が逃げるかもしれない。裏切られるかもしれない物なのだ」という事を勉強なされたのでは無いでしょうか。ネット恋愛で三角関係を作り出した女性が、相手の男同士のケンカを見て笑っていたなんて事も見てまいりました。ですから、ネットでの交流は深入りはしないと決めております。アメーバーブログやピグをやっていて、本当の意味で仲間といえる人間は、本当に一握りです。

それに頼ってしまった事を悔やんでも仕方がありません。その時にはあなたに必要な物だったのですから。彼に依存してしまったことも仕方がありません。結果がこうなるとは知らなかったのですから。でも、今は答えを知りました。あなたは嵐の中にもまれながら、次に根付くべき場所を探している綿毛なのです。必ず大地にたどり着きますから、安心してください。ですが、その為には「一人でも力強く生きられる」事が大切なのですよ。

あなたをもう少しだけ見守りたいとは思っています。ただネット上の事なので確約は出来ません。また、ネットに依存するなと言っている人間が、あなたをネット依存などにしてはいけないと思うからです。お別れはいつか訪れます。その時に、同じ失望であなたを苦しませたくは無いのです。そうではなく一歩引いた状態でお話させて頂きたいとは思っております。（ブログを書くときも、同じように心がけております）こちらの質問コーナーは私が回答をして、あなたが返答をしなければ通知が来ないというシステムなので、反応はイマイチですが・・

お礼

回答ありがとうございます。

ネットなどに、深入りしないことを学びました。

これはこれで、良かったのかなと思うときもあります。
ただ、相手の方には、私のことを、忘れないで欲しいなと思ってしまいます。

回答No.14

unknownname

こちらは、今日は雨降りでした。奥野節子さんの「やさしい雨」という歌を思い出しながら、コメントを入れさせて頂いております。

感情をコントロールする必要は無いのですよ。思うがままに感じてください。泣いても誰も怒りはしません。悔しかったり、悲しかったり・・それでも良いと思うのですよ。やはり一通りの気持ちを外に出さなければ、心の中は重くなるばかりですものね。だから今は、泣いて下さい。何も、24時間笑顔でいる必要は無いのですから。

身の上を伺いますと、あなたは寂しいのでしょう。誰かと繋がっている事に、とても安心を覚えるし、それが温もりである事を知っておられるのでしょう。逆にその「繋がっている」という糸が切れてしまったので、今はタンポポの綿毛のように嵐にもみくちゃにされているのだと感じました。一人が耐えられない、追いかけたい・追いかけて欲しい。誰かそばに居て欲しい。気持ちは良く解ります。

でも、人間はある程度は一人で生きていかなければなりません。よくラインやツイッターで自分を理解してくれる人を求めもとめて、やがては「ネットこそ自分をあたためてくれるものだ」と仮想世界から抜け出せなくなる方がおられます。あなたには、そうなって欲しくはありません。現実社会で、心優しく「人の為になれる」未来を描いて頂きたいのです。

また、あなたの様に純粋に人と触れ合いたいという心につけ込んで近づいてくる男性も沢山います。体や財産目当てで近づき「そばに居ないと不安」な気持ちにさせ、多くの物を奪い去って行く悪い人もいるのですよ。あなたには、そういう人にだまされて欲しくは無いのです。そんな事になったら、私はあなたの為に泣くと思います。

今、一人が辛いならラジオを聞かれてはいかがでしょうか。夜寂しくなったら、ラジオ深夜便などをお聞きになるのもよろしいかと思います。眠れない夜・悲しい夜を、皆同じようにラジオに聞き耳をたてて過ごしているというのは本当の所なのですよ。

ちょっとお説教臭かったかもしれませんが、本当に心配をしているという事だけは、ご理解を頂けると幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
本当に、タンポポの綿毛のようです。

そうなんですよね。
小学生のときから、一人という時間が多かったです。
温もりが欲しかった…。ただそれだけだったんです。
温もりをくれた時は、今までにない嬉しさでした。
でも、それが無くなった時は、頭の中が、まっ白になりましたね。
LINEという世界に、頼り温もりを求めた結果が、今回のような苦しみとなっています。
私は、部員一名という状況でした。
そんな中で、周りに心配かけたくない、誰かに頼るのは嫌だ…という意地で、部活でもさみしさを感じていました。
相手に相談すると、頑張れよ！とか、無理するなとか…。
頑張ったから、ご褒美あげるな！と言ってくれ、ご褒美のために頑張る！と会話(LINE)をしてました。
その会話をした二日後には、急にアカウントが消えました。
ずっと大切にするからな、と言ってくれて。
依存してしまいました。嘘つき… と恨んでしまう自分がいました。
自分が悪いのは、重々承知なのですが。

わたしは、また恋愛出来るのでしょうか。
お願いがあります。これからも見守って頂けますか？

回答No.13

unknownname

あれからもつらい思いをしておられるようですね・・
もう少しの間、見守らせて頂いてよろしいでしょうか？

人の優しい心に触れ、その中に心を預けたいと思ったのに
自分に「優しさ」という魂を注いでくれた方だから・・・
それがかなわなかった時の悲しみは、本当に辛い事だと
思います。だから夢にも見るのだし、それを思い出すという
繰り返しになってしまうのですね。

私も、結婚の約束までした人と別れてしまった事があります。
別れを告げられたのは先方の方でした。悔しい気持ちと
悲しい気持ちがありましたが、日々の仕事に打ち込んで
自分を鍛えて、今があります。

今は力が足りないかもしれません。心が苦しいと思います。
でも、外に外に心を向けてください。
ちゃんと自分で立ち上がり、優しい心で歩いてゆくことが
大切なのだと、彼は教えてくれたのかもしれません。
明日はやってきます。必ずやってきます。
どうか、その明日を信じて、明日が駄目なら次の日を信じて
少しづつ出来ることに打ち込み、傷が癒えられれば良いなぁと
そう願ってやみません。
もうちょっと、優しいことばで書ければよいのですが・・
でも、何の繋がりも無い世界で、あなたの事を心配している人が
少なくとも一人はいることをお伝えしようと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

とても優しい言葉です。
気分の浮き沈みが激しく、急に寂しくなり泣いて、なんで泣いているのかわからなくなり、真顔になって…。
気持ちのコントロールが、できないです。
特に、一人になると。
私の家は、母子家庭で、姉は二人いるのですが、一人は、離れたところに住んでいます。もう一人は、彼氏がいるので、悩みを相談できません。←どちらも、二人の時間に入るのには抵抗あります。
母は、仕事で夜遅くなったりします。
シフト制なので、話せる時間がバラバラです(^^;)朝は、起きてこないです。
朝、夜は、ご飯食べるときは、ほぼ一人です。
毎朝、相手の方に、おはよー！と送ってたけなーと思い出します。
辛くなるくらいなら、考えないと決めたのですが、考えている日々です
一人のさみしさを、埋めてくれていたので、相手の存在の大きさに気づきました。
勉強に打ち込めるように、余裕をもたせていきたいと思います。
見守ってくれて、ありがとうございます。
本当に嬉しいです。
見守って下さい…

回答No.12

unknownname

少しでも傷が癒えられているとの事。でも涙が流れるのは、しばしの間は仕方がないと思います。だって涙を流す理由はあるのですから。ですから、どうかあまり御自分を責められませんようになさって下さい。
人に心を開かないとの事ですが、誰にでも裏表無く自分を開けるものではありませんよね。それだけに失望も大きいのはとても理解できます。だけど、その時にあなたは自分を信じてお相手を信じてお話をされたのです。結果が良くなかったとしても、あなたはその時を大切に過ごされたのですから、誰にも批判される事はないのです。その時は、そう考えていたから仕方のないことだったのですよ。
彼に裏切られた気持ちと、幸せを願いたい気持ち。もう一度出会えたら、ゼロからやり直せたら。
そういうごちゃ混ぜの気持ちに押しつぶされそうかもしれません。もう、先に進めないと思うかもしれません。でも大丈夫ですよ。人生に休みは必要です。今はゆっくりお休み下さい。

お礼

回答ありがとうございます。

相手の方には、幸せになって欲しいです。私が壊してしまったかもしれませんが、幸せになってね……と思うときもあります。
でも、好きになっちゃったから仕方無いのです。
いつか、また…。
これはこれでいい出会いだったのですよね。
相手の優しさが、ふと過ぎります(>_<)

補足

会いたくて会いたくて仕方が無いです…。
相手の優しさが、本当に嬉しかったのです。
からっぽな心を持つ、私に優しさをくれました。
連絡を取れなくなり、すごく辛いです。
少しは、良くなったかなと思えば、やっぱり会いたい。
全く連絡先を知らない…
相手の方が、夢に出てきては、また涙を流してます。
心がボロボロです(;_;)

回答No.11

unknownname

あれから、数日が過ぎました。新しく週は変わり、天気もめまぐるしく変わっております。寒い日もあれば、初夏を思わせる日差しもございます。雨が窓ガラスを伝って悲しさを流してゆきます。傍を通り過ぎる風が「大丈夫だよ」とやさしく囁いてくれると思います。
少しでも、心の傷は癒えられましたでしょうか？遠い空の下、あなたが頑張っている事を忘れません。名も知らない人どうしが、同じ空の下、同じ時を過ごすというのは、長い長い時間の流れの中で、なんという奇跡的なことなのかと思います。どうか、そういう不思議を教授しながら、また明日に進んでいってください。あなたの心が、少しでも軽くなりますように・・・と願ってやみません。

お礼

回答ありがとうございます。
傷は、本当に少しずつですが、癒えてきました。
でも、泣いてしまう時もあります。
なんで泣いてるのかわからなくなります。

いつか、またどこかで会えるんじゃないか…と無意味なことを考えている日々です。
初恋で、失恋したということで、恋愛が怖くなりました。
私にとって、初めて心を開いた人でした。普段、中々開けませんが、その人には開けました(^^;)
でも、裏切られた感覚です。
尚更、ショックでした。

回答No.10

unknownname

長所の無い方はおられません。悲しい中でも、自分の失敗を反省しておられるのは、それは褒めてよろしい点では無いかと思いますよ。自分にも良いところは有るという事は自覚しなくても良いのです。長所というのは、自分が認める物ではなく、他人が認める物なのですから。

自然に満ちあふれているという事であれば、初夏に至るまでの空気の流れを感じて下さい。あなたが悲しみに満ちあふれている姿を、木々は、大空は、そしてとりまく風たちもみな見守っているのですから。大丈夫、あなたはやっていけるよ・・そう言ってくれるでしょう。

泣くことは恥ずかしいことでも何でもありません。赤ちゃんは生まれるときに泣きますよね。泣かないと最初の呼吸は出来ないのですよ。だから泣くことは「生きること」には必要なのです。悲しいことも、嬉しいことも、皆必要なのです。悲しいことはネガティブで、悪いことでは無いのです。そこから何かを感じることが大切なのですよ。それは自分自身を知ることだったり、誰かの優しい想いに触れることだったり、音楽との出会いだったりします。

どうか、あなたの心が、少しでも安らぎますように・・お祈りいたします。

お礼

回答ありがとうございます。

お空を見て、考えると、私より苦しんでいる人は、もっとたくさんいる。
失恋した相手の方は、どこかで幸せにしてて欲しいなぁと思います。
キズが癒えるまで、時間がかかるかもしれません。
でも、これから先もっと苦しいことが待っているかもしれませんよね。
苦しみに耐えられるように、少し訓練したと思いたいです

回答No.9

unknownname

「ぽっかりと空いた寂しさ」を埋める方法・・答えになるかどうか解りません。穴埋めをする為に「楽しいことをしなさい・ポジティブに考えなさい」という答えが多いと思います。でも、余りに落ち込んでいるときには
「楽しいことを楽しいと感じない」
「ポジティブに考えられる物であれば、とっくにやっている」
というのが実際の所では無いでしょうか。また、人によって興味のある事は違いますし、身の回りの環境も違います。ですから正解は無いと思います。

私は「ネガティブ思考」は悪い物ではないというスタンスです。人間ネガティブだからこそ、痛みがわかる・慎重になれる・反省できるのだと思うのですね。（ポジティブ思考からは「わび・さび」という日本の文化は出てこないと思うのです）ですから、今の様に「自分を責めては泣いている」というあなたは「自分に有利な事だけを考える」人よりもよっぽど良いと思うのですよ。その点は、あなたの長所であると共に、最大の弱点なのだと思います。悲しくて、答えが無い時に私がするのは「答えは今出さない」という答えです。何かを代わりにやるのも良いでしょうが、何もしないというのもあると思います。

私の経験を話させて下さいね。食事が殆どとれなくなるほど悩んだことがあります。そんな時は、何も考えず動物園に行きました。動物を見た時に思いました。「君たちもこんな狭いところであっても懸命に生きているんだね。君たちに負けないようにしたいな」と。公園に出かけました。そこは落ち葉で一杯でした。落ち葉を見ながら「木は寂しいだろうな。でも、これがやがて大きな木を育てるんだな」と考えました。大きな空を見上げました。「空の下には自分と同じように苦しみ、悲しんでいる人がいるのでしょう。空から見たら自分はなんて小さいのだろう」そう思うと、傷が少し癒えました。

何かをしなくてはならない・した方が良いのでは無く「心を外に向け、今という時間を必死に生きている人が多く居るのだ」という事を感じて頂くと良いのでは無いかと思います。音楽を聴くのも良いでしょう。そういう時に本を読んだり、宗教にすがったりすると、あらぬ方向に向いてしまいます。そうではなく「何もしない。自然の中で自分は生かされているのだ」という事を感じて頂くと、自ずと答えは出る気がいたします。いかがでしょうか・・

あなたと同じ時の流れ、そして空の下。応援する人たちが居ます。私も、そんな中の一人です。どうか今は「何かをしよう」と頑張らず、外の景色を眺めては、心を外に放っていって下さい、春から夏へ・・時間は動いて行きますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
私の住んでいるところには、水族館や動物園はありませんが、自然に囲まれています。

明日は、空を眺めていようと思います。
私にも長所というのがあったのですね(^_^;)
驚きです。

回答No.8

unknownname

今回の文章を拝見していて、その叫びが聞こえるようで、胸がいっぱいになってしまいました。まとまらない文章ですが、お許しください。

あなたは今、過去を振り返り
「ああすれば良かったのに出来なかった」
「自分は相手を傷つけてしまった」
「もう傷ついたり、傷つけたりするのはつらくて・・」
という気持ちが心と体の中でまわり続けているのだと思います。

ただ、あなたは「前向きになりたい」という気持ちがあります。これはすばらしい事なのですよ。過去だけに縛られて、自分の成長を止めようとせず「進んでゆきたいので、心にともし火をください」という事です。まずは、第一歩をすでに踏み出しておられるのです。ちょっとだけ、それは自信を持って良いですよ。

　今日は沢山泣いて下さい。食べられるものを食べてください。お風呂に入って自分を磨いてみてください。そしてラジオをひねったり、音楽を聴いてみてください。そこには、いくつかの宝石のような真実が、ひっそりと眠っていると思うのです。中島みゆきさんの「時代」の様に、もう歩けないと思った自分だけどまた歩き出す・・そういう気持ちは皆が持つものです。外を見てください。桜の花が散ってゆきます。桜の花は朽ちてゆきますが、それは大地を潤して、来年の花の栄養になるのです。ですから、失恋は「そこで終わり」というものでは無いのです。時間という治療薬があなたを少しづつ癒し、違う道を選ぶ光を当ててくれるでしょう。
　今は、恋はしようと思わなくて良いでしょう。よく「ネガティブになるな」という人がいますが、私はネガティブであるからこそ進歩できるのだと思います。今の悲しい思いを忘れずにいることが、その苦しみが、これからのあなたの10年を照らすのです。あなたの何十年か先を生きてきた私が振り返ってみて「苦しかったからこそ、次が乗り越えられた」ということが一番の力になっております。私程度でも乗り越えてこられたのですから、あなたなら大丈夫です。あるがまま、その時々に出来ることをこなして、今日を精一杯過ごすことを心がけてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
たくさん泣きました。
苦しいです……
本当に本当に苦しいです。

家族には相談できません。
友達にも……

だから、ここを頼りました。

補足

ポッカリとあいてしまった、さみしさを埋めるにはどうしたらいいですか