締切済み

人の目を見て話すことができません

2014/03/23 10:00

春から女子大生になる者です。突然ですが、私は人と喋る時、目を見て話すことが出来ません。元々内気な性格ではありましたが、中学生時代に男子生徒に集団でいじめられてから、自分の容姿にさらに自信が無くなり、『目を合わせたりすると「こいつ、キモい。ブス」と思われるかもしれない』と自覚するようになってから人と目を合わせられなくなりました。学校の友達や、親、すごく親しい友人とは目を合わせることは億劫ではありません。しかし、初対面の相手や、友人でもそこまで親しくない人、私が一方的に遠慮の気持ちを抱いている人とは目を合わせられません。中学時代からは大人になりましたし、化粧なども覚えたので、少しはマシな顔になったと思います。ですが、それでもいざ目を合わせて話すとなると、自分の目線が気持ち悪いのではないか、今相手から見た自分の顔は引きつって変な顔になっているのではないか…などと思い、すぐに目をそらしてしまいます。そしてそれがクセになってしまいました。これから大学生になります。沢山友達も作りたいですし、なんと言ってもバイトを始めたいと思っています。ですが、こんな、目も合わせず挙動不審でおどおどとした態度ではお客様も不愉快な気持ちになると思います。なんとか、目を合わせられないのを治す方法は無いでしょうか。自分もそうだったが、こういう努力をしたら克服出来た、などもありましたらぜひ教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。