若ハゲで精神的につらい

質問

私はまだ、中学2年の女なのです抜け毛がひどく禿げています

元々、髪が細く量もそんなに多くはなかったのですが ストレスや食生活.睡眠不足.運動不足などがかさなり去年の夏頃から一気にハゲてきました。
今では、前髪はM字ハゲだし 後頭部もすごく薄くボリュームがありません…

一度 皮膚科に連れて行ってもらい、薬をもらったのですがあまり効き目がありませんでした。

特に最近はストレスがひどく精神的にかなり限界です。

自分は誰にも必要とされていないんじゃないかと考えてしまいます。いっそのこと消えてなくなってしまいたいです。
もう、限界なんです。全て投げ出してしまいたいけどそんな事できないし…
もう学校に行きたくないです

母にも相談しましたが真剣に聞いてくれませんでした。

本当に辛いです。私はどうしたらいいんでしょうか

回答No.1

moyomoyo4

こんばんは

＞今では、前髪はM字ハゲだし 後頭部もすごく薄くボリュームがありません…

鏡ばかり見られている感じでしょうか。几帳面で神経質なのは人間ですので誰でもなる感じですが、周りを気にしすぎない感じです。誰かが見ているんではないかとか、そんな感じで恐怖感があって思われている感じではないでしょうか。一般人のほとんどのお方は見ていないです。
あまり神経質になって考えすぎてはいけないという感じです。
食生活、睡眠不足、運動不足は、徐々に自分で考えて治す感じです。
不規則な生活を改善するのが、一番の方法でストレスが減ります。

＞一度 皮膚科に連れて行ってもらい、薬をもらったのですがあまり効き目がありませんでした。

１回の診察で薬をもらわれてすぐ治るということはないです。

＞自分は誰にも必要とされていないんじゃないかと考えてしまいます。いっそのこと消えてなくなってしまいたいです。

そんなことを考えてはいけないです。周りの目ばかり気にしすぎてもいけないです。
緊張とストレスばかりの考えでは、面白くないです。
リラックスされて、散歩などされる感じで良いと思います。
帽子などをかぶれば問題ないですが、普通に思われるほど周りの人は見ていないです。

＞全て投げ出してしまいたいけどそんな事できないし…もう学校に行きたくないです

学校などは、ゆっくり焦らずで良いかなと思います。

＞母にも相談しましたが真剣に聞いてくれませんでした。

聞いている感じかなと思います。聞いていなければ、病院には連れていかないかなと思います。
ここを少し覚えられておく感じです。お金は自分で出されたのでしょうか。お母さまたちが話をまったく聞いていないわけではないかなと思います。
思いどおりに行かないときがあります。自分しか見えていない感じかもです。

＞本当に辛いです。私はどうしたらいいんでしょうか

目標がない感じかなと思います。目標を作る感じで良いと思います。

楽しくなくても、笑顔を作っていると表情が明るくなって、考えも少し明るくなってくると思います。

なにかあれば、愚痴はお礼で書かれて構わないです。

辛いことがあってそれを乗り越えれば、質問者さまと同じ悩みをもった人がいたときに、自分が経験したことを人にアドバイスできたりします。質問者さまと同じ悩みを持つ人は多いです。

髪のことを考えすぎないで、ゆっくり焦らずリラックスする感じで良いと思います。