彼氏といると便秘

質問

下品なタイトルで申し訳ありません
(*_*)

彼氏といると、どうしても便秘になります。
もともと便秘体質なので2～3日出ないこともありますが、ふだんはヨーグルトを食べるとか、ちょっとした対策で効果が現れるし、出なくともとくに体調不良にはならないので それほど困ってはいません。

ですが、彼氏とお泊まりなんかすると、1日お通じがないだけでガスがたまってお腹は張るし、胃もあまり強くないのでムカムカして食欲はなくなり、痛くなってしまいます。ひどい時は動けないほどです。これではせっかくのデートも台無しです。

付き合いたての頃はやはり恥ずかしさがあって、彼の前でオナラはできないし、トイレの音やにおいも気になるし…というかんじだったのですが、よくよく考えたら彼の家のトイレは常時 換気扇が回ってるし、音は流水音でごまかせるし、なによりそれを我慢して体調を崩すほうがよっぽど困る！と思って、トイレにこもって「出そう！」とするのですが出ません…。出そうな感覚があっても出ないのです。彼の家でなくても、外出先でも同じです。

病院でもらったマグミット錠というお薬を飲むと、ふだんは効果があるのですが…彼といるときは出そうで出ない、もどかしい状態になります(*_*)

来月、二泊三日のデートの予定があるのですが、楽しく過ごすためにも体調を万全にしたいです。何かこうするといいとかありますか？
体験談やアドバイスなどお願いします。

回答No.5

noname#256682 · ベストアンサー

私も同じです!

30代専業主婦です。子供はいません。

主人が家にいる時は何故か絶対に出ないのです。特別に我慢しているつもりではないのですが、頑張っても出ません。

汚い話ですが、主人のいる土日は便秘、月曜は反動で下痢気味、火～金は快調といったサイクルが続いています。

土曜はまだ我慢できるのですが、日曜になるとお腹にガスが溜まって苦しいです。

この悩みはまだ解決しきれてないのですが、少しだけ効果があった事としては眠る前にお水をコップ2杯くらい飲む。寝てる時にトイレに行きたくなるのが難点ですが、お腹の張りがマシになりました。

そして、食事の後によく歩くのも効果がありました。食事してからお買い物に行ったのですが、途中でしたくなりました。

外でトイレに行くタイミングですが、男女一緒だと絶対に男性が早いですよね？ 待っていると思うとゆっくり出来ないです。
私は敢えて、主人がトイレに行った30分後くらいに、トイレに行くからその辺のお店見ててとか行って離れます。もしくは主人が好きそうなお店や本屋さん等、時間をかけて見たいだろうなと思われるタイミングで行くようにしています。

長くなりましたが、彼がいる事を意識すると自然と我慢しちゃうんだと思います。一人になる隙を作ってトイレに行くようにする事です。出来れば、腸が活発に動いている食後でそのタイミングを作るようにすると良いかもしれません。

お礼

同じ方がいて、なんだか嬉しくなってしまいました。笑

ホント、我慢してるつもりはないのにダメなんですよね。
私もお泊まりから自宅へ帰ってくると下痢気味になります。汗

寝る前のお水と食後に歩くというのはわりと簡単に実践できそうですね！

外でのトイレも確かに彼のほうが早いので、あんまり待たせると…って思っていました。
相手が待つのが苦にならない状況を作ってから行けばいいわけですね。

自分と同じような方からの体験談、とても参考になりました。
ありがとうございました！

回答No.4

smi2270

ちなみに。。

ボラギノールなどのお薬を

指先につけると はっ。。入りやすいです。。汗

指が 入れば キバッテ みてね。。汗

私は これで かなり 助かってます。。大汗

恥ずかしいけど 背に腹はかえられないからね

お礼

なるほど、滑りを良くするわけですね！
ちょっと抵抗はありますが、どうしても！どうしても！！の時は使いたいと思います(>_<)笑
ありがとうございました。

回答No.3

smi2270

再度smi2270です （元 介護職)

最終手段を教えます

これは 医療行為なので 他者にはさせないでください

てき便 と言う方法です

便意をもようしたら トイレに行き

まず 指を 洗ってください そして便座にて

指を ゆっくりと お尻の穴に入れてください

痛いので ゆっくりですよ 無理は禁物

指の 第二関節ぐらい入れば 少しだけ指を動かしてください

全て ゆっくり が大事ですよ

そうすると 便のとうり道ができ 排便 しやすくなります

真実です お年寄り などに ときおり してましたから。。

私も 便秘のとき 時々 やっています

お礼

2回も回答ありがとうございます。
まとめてのお礼になりますがお許しください。

乙女心vs.脳の指令、すごく納得しました。笑
最終手段…できれば使いたくないですが、頭に入れておきます。
ありがとうございました！

回答No.2

smi2270

こんにちわ！

乙女心が無意識に そうしているんだと思いますよ～

先の方も書き込まれていましたが

彼に 打ち明けて 「トイレに行っても 大丈夫」な

状況・心理 を作りましょう

排便の時だけ 理性と恥ずかしさ ＶＳ 脳からの指令の

戦いが 起こってるだけやから。。。

２泊３日の旅行に行くぐらい 『仲良し』やから

彼に 打ち明けてね♪

全然 恥ずかしい事じゃないしね

旅行 楽しんできてくださいね～

回答No.1

ma-bo-chan

まず、彼といるとこういう状態になるということを話してみてはいかがでしょうか？

理解してくれる人であれば、そこまで気を遣ってくれたのか！と思ってくれるのでは。

そうしてリラクックして二泊三日の旅を楽しめるようにしてください。
どんな所に宿泊されるのかはわかりませんが、お部屋のトイレではなく、ホテル（や旅館）の共有スペースにあるトイレに行くようししてみては？

三日も便秘してたら本当に倒れてしまうと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

彼には困ってることを伝えてあり、彼も理解してくれています。
気を張らなくていい状態なのに、無意識に気が張ってるんでしょうね…(^^;

宿泊先は彼の実家です…。どうなることやら…。苦笑

なるべく気を遣わずに済む場所(外出先など)で行くようにしてみます！
ありがとうございました。