良性発作性頭位めまい症

質問

耳鼻科で良性発作性頭位めまい症と診断されました。
大きく寝返りをうったり、仰向けからうつ伏せになったり
すると、めまいや吐き気がします。
座っていても、周期的に軽いめまいがするような気がします。
何か、リハビリできる事はあるでしょうか、教えてください。

回答No.2

noname#191720 · ベストアンサー

リハビリ方法はありますが 医師による確実なリハビリ方法を教えてもらったほうが確実によくなります。

回答No.1

kabuneet

自分も約1年程前に同じ症状にかかっていました。
その時にやった改善方法に「エプリー法」というものがあります。
ネット検索で「エプリー法」と検索してみると分かりやすく動画による解説なども見つかります。
自分は、一度程度ではすぐに改善しませんでしたが、1日1回、週に数回行っていたら、
すっかり治りました。

改善には個人差があるようなので、何とも言えませんがやってみるとよいかと思います。

お礼

ありがとうございます。
早速、検索してみます。

補足

早速ネットを見てみましたが、賛否両論があるようです。
医師の指示のもとに行う事や、かえって悪くなったとかの体験談がありました。
ちょっと試すことには不安があります。