空っぽの心。

質問

何に対しても心から楽しんだり、喜んだりすることができません。
人を心から愛せない。できれば関わりたくない。
いつも言いようのない孤独を感じて生活しています。
どうすれば少しでも心が晴れるでしょうか？

一年半前に大切な存在を失ってしまってからと言うもの、拍車を掛けたように虚無感が胸中を満たしています。
その人の死を今の自分への理由にしたくありませんが、病状の深刻さを知りながら目を背けて何もしてあげられなかったことを今もずっと悔やみ続けている自分がいます。その人がくれた沢山の愛に、自分は答えることが出来なかった…と。
書いている今も、涙が溢れます。

仕事は上手く行かず辞めてしまい、今は引きこもり状態。親とは喧嘩ばかり。
知り合いの人との関係は一方的に断ち切り、友人との連絡もほとんどしなくなってしまいました。
仕事に就こうと決心しても、人と関わるのかと思うとぐずぐずと踏み出せないまま…。
最近では、母親にお前はおかしいと言われました。
ちょっとショックです。

元より、幼稚園児くらいの頃から少し冷めた部分があって、小学生の頃には身内の死を経験して自分が生きる意味とは何なのだろうかと考え込むような子供でした。中学生の頃には今のマイナス思考がだいたい構成されていました。
感受性豊かで、泣き虫。オマケに口下手で人付き合いにおいて不器用。面倒臭いことは成績に関わること以外放り投げてしまう。
今の自分はその悪いところ全部が悪化している状態だと思います。

大した努力もせず、成り行きに任せれば大抵のことは切り抜けられたような人生を送っていたせいか、現状を打破するような強さを何一つ持っていません。
生きたいわけでも死にたいわけでもない。
中途半端な最低な存在。
世界では生きたくても生きれない人間が5万と居るのに、自分は何と愚かしいのか。

苦しみを抱えたまま生きて行くしかないのでしょうか。
いっそ生まれてこなければよかったと、思うばかりです。

長々とすみません。

回答No.27

まさしろ（@masasiro） · ベストアンサー

虚無感に囚われていますね。純粋な人ほど虚無感との親和性が高いですよね。何処かで利己的な、あるいは狡猾な自分を許すことができないのですね。純粋だからですね。

貴方は自分自身を好きになることができずに自分をいじめています。貴方の生命や存在そのものを貴方が踏みつけることで貴方はある意味上に立つことができるのです。つまり、貴方の生命と貴方の利己的な自我は統合されることなく「分裂」しているのです。

人間としての器の中身には分裂した複数の貴方があって、それぞれで別々の主張を展開しています。貴方はそのうちにその対応に疲弊して、本当に自分自身が見据えなければならないことから逃げ出してしまった。自分自身への対応にもおぼつかない貴方にあって、他人との調和がはかれるべくもありません。遂には他人との関係からも逃避し、生産的な活動を拒み、自分自身の存在そのものを否定することだけが残されたのだと思います。

貴方は心が分裂した原因と端正に向かい合うことが大切である一方、現状の自分を少しづつ壊さなければならないでしょう。命を捨てるくらいなら、余計な自我を壊して一旦は捨ててしまうくらいの気持ちが必要でしょう。

あの時に思いとどまって良かったと思える日がいつか訪れるでしょう。生きていればこその喜びですよ。貴方の生命は貴方が生きるために助けてくれています。貴方はそのことに報いる能力があるのです。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに何か考え事をしたとき、両極端な自分がいつも存在しています。今日みたいにすごく落ち込む日もあれば、そうでもない日もあります。
分裂…何と無くしっくりと来ます。

今の自分を捨て去るには少々勇気がいりますし、時間はかかるかもしれませんが頑張ってみます。

回答No.4

terabarosu

カウンセリングを受けてみた方がよいと思います
基本的にカウンセリングとは悩みのタネをなくすのではなく受け入れるようにしていくので、そういったところもあっていると思いますよ

お礼

カウンセリング、検討してみます。
回答ありがとうございました。

回答No.3

JyanguruYosioka

心から楽しんだり、喜んだりすることをしなければいいですね。
人を心から愛さないで関わらなければいいですよね。
孤独に生活すればいいじゃないですか。
あなたが今後どんな生活をしたいのかわ知りませんが、そのままでいいと思います
部屋に引きこもって１日中無駄に過ごす生活を続けてればなにか変わるかそのままでいいか決心が付くと思います。

お礼

このままではいけないことは分かっているのですが…。

回答ありがとうございました。

回答No.2

xislixx

カウンセリング受けてみては

いろいろな要因が重なっていまがありますから

ひとつずつ問題を解決していくのが近道ですよ

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

arupaka_kun

うつ状態になっている可能性があります。
勇気を出して心療内科に見てもらってください。

カウンセリングで良くなると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました。