親しい人でも妬んでしまう

質問

21歳、もうすぐ大学を卒業する女です。地方の私大に通っており実家暮らしです。

いくら親しい親友でも、服のセンスがあるとか、バイトを掛け持ちする体力があるとか、字が私より綺麗とか、絵が私より上手とか、みんなでいることを楽しめるとか、いたることを羨んでしまいます。
大学に入ってからどれだけのエネルギーを人の幸せを妬むことに使ってきたのだろう・・・と途方に暮れます。
一時期はうつ状態に陥り、1年半ほど落ち込み、家出や自傷をしたこともありました。

今現在は一時期ほど落ち込むことはなくなりましたが、友達が楽しそうに話しかけてくることにイライラ・・・というか、人と比べて自分が幸せじゃ無さすぎて、親友にすら会いたくありません。メールの連絡も嫌。人に単位の心配もされたくない。

確かに絶望的な状況にいたことは確かなのですが、それにしても人の幸せを羨むだけの大学生活ってなんだったのでしょう。
友達はバイトに飲みにと忙しく遊びまくっているのに、私は人に会いたくなくて家でじっとしているってなんか悲しすぎます。

また卒業旅行の話も出ているのですが、(こんなのきっと一時の悩みだし)(みんなで出かけられるのはこれが最後だと思うし)大学生活最後の思い出を作ろう！と思う反面、友人の幸せを羨むだけの旅行になってしまうのでは、という思いもあり参加を決められません。

友人の幸せを妬みつつも、友人には愛着？もあり、他人とは思っていません。大学生活をともに過ごした仲間であることは確かなので・・・
ちなみに妬みの対象は大学の友人、楽しそうな同世代の人など、特定の人を妬んでいるわけではなく、とにかく人が妬ましいです。

私は一生人を妬んで生きていかなければならないのでしょうか。

回答No.13

watchi--

妬みの気持ち、わからないでもないです。
ただそれはえてして自分自身に自信なり魅力なりを感じていないから起こることが多いです。

回答No.12

suteado2013

そんなことはありません

回答No.11

kiraboshi7

他人は他人、自分は自分と言い聞かせるしかないでしょうね、実際そうですから。

嫉妬はバネにできればいいのですが、そうでなければ自分を苦しめる事にしかなりません。

早めに考えが変わるといいですね。

回答No.10

arusokkunahaha

多かれ少なかれ、人は妬みは必ずあります！！

それが親友でもです＾＾；悲しいけど、人間ってそういう生き物なのかなって
諦めてます。

ただ人によって、妬んだとしても前向きになれる人とそうでない人といますよね。

私もどちらかというと、前向きになれず悶々とするタイプですけど・・・

でもそれは、環境が変わると妬む気持ちが他へ向きますので
今の環境を変えてみるべきだと思います。

外に出たくないなら、毎日少しだけ出るように・・・
人と会いたくないなら、ちょっとお店で買い物する程度でも

気を紛らわすように、自分でも動いた方がいいと思いますよ。

人間、体を動かさないとロクな事考えなくなってしまいますから・・・

回答No.9

koteneko

別に妬んでも誰にも迷惑にならないので好きなだけ思いっきり妬んでいいと思います。妬むのが好きなのであれば。
妬むのが好きじゃないのであれば、同じようにやりたいことやればいいと思います。
楽しいことしたいのにできないというのであれば、なんでできないかという話になりますが
たぶんやればそのうちできるようになります。できなければ練習すればできます。できないと思い込んでるだけです。
中にはどうやっても勝てない人はいますが、ほとんどの人は自分と同じ凡人です。
知らないとこで失敗してできるようになるまで練習したり、飛び込んで経験積んで度胸つけてるだけです。
まあ別にやらなくてもいいですけどね

回答No.8

rararabbit2014

卒業旅行の話が出たり、
周りの友達と話をしたり、
友人がいて素晴らしいと思います。

妬んだり嫌でも友達と付き合いを
続けているのはすごいです。

社会人になっても、どこに就職した
どんな人と結婚したなど、
比べたり妬んだりすることは
沢山ありますから、
異常ではないし、大丈夫だと思います。

回答No.7

mmurik30

>親しい人でも妬んでしまう
私にもこの気持ちはとてもよくわかります。

他人を羨ましく思うだけの人生はもちろん損だと思います。
自分に自信がないのでしょう。
でも、あなたにも優れた点はたくさんあると思います。
自信を持ちましょう。

旅行には行くべきです。友人は大切です。
友人との仲を深めるためにも

回答No.6

mlkpmn

他人を羨んだり妬んだりという感情は、多かれ少なかれ誰でも持っている感情だと思います。
特に、あなたくらいの年齢の頃はそれが強い時期なのかもしれません。
あまりそういった感情を内にこもらせ過ぎず、素直にいいなあとかうらやましいとか、
友人に明るく言ってみるのもいいんじゃないでしょうか。

回答No.5

meikaku12

他人と比較しても仕方がないですよ。あなたはあなたなのですから。考え方を変えてみましょうよ。

回答No.4

kitty-wu

自分と相手を比較してしまうことは仕方のないことだと思います。嫉妬しそうになったら「今私は嫉妬している」と唱えてください。少し自分を冷静に見られるようになると思います。なかなか自分の良い面を見つけることも難しいです。ですが友人などに自分の良いところを聞いてみましょう。また熱中できる何かを見つけましょう。