冷水浴について
私は温泉や銭湯へ行くと時間にして１／３は水風呂に入っている位、冷水浴が好きなのですが、その時の体の変化について教えてください。
サウナで十分温まってから水風呂に入ります。最初は寒くて鳥肌が立つ位ですが３分位すると、皮膚の周りに薄く温水の膜ができたような感覚になり、寒くなくなります。１度この状態になると、２０分位は不思議な事に体がポカポカしてきて気持ちが良いのです。この時は体の中でどういう変化が起きて気持ち良く感じるのでしょうか？
（冷水が２０℃以上有る時などはこうはなりません。又サウナでの温め方が足りないと気持ち良くなる前に震えが来て少し危険な状態にもなります。）
もう１つ不思議な感覚は、体がポカポカし始めると同時に鼻又はのどの奥の方でハッカ、ミントみたいなスースーする臭いを感じて（表現の方法が難しいのですが…）これも非常に気持ちが良いのです。温泉成分の入っていない銭湯でも同じようになるので、臭いは温泉の成分が作用しているものではないようです。これも鼻の中がどう変化してこうなるのでしょうか。以上抽象的で申し訳ありませんが、教えていただけませんか。
あと、特に真冬に２０分も冷水に入っている人を私以外に見たことがないのですが、こうゆう気持ち良さを感じられた方もご回答いただければ幸いです。（家族には特異体質扱いされて寂しい思いをしています…）
お礼
回答ありがとうございます。 帰宅後と食事後のキンキンに冷えたがぶ飲みが美味しくてもう何年もやめられずにいたのですが、最近何を食べても便秘が改善されず、もしやこれのせいか!?と思ったのです。 toiawasedesuyoさんの場合は下痢になるんですね。 どちらにしても胃腸に、体によくないですよね。冷たい飲み物は良くないだなんて大昔から言われていることなのに、今まで平気だったもので深く考えずにいました。何か起こってからでは遅いのでやめようと思います。 きっかけをくださりありがとうございました。