夢にうなされる毎日・・・

質問

前にインターネットを見ていて、くねくねという怖い話を見てからいつもうなされます。最近は、寝不足で困っています。回答よろしくお願いします。

回答No.1

noname#254045

音楽を流してみてはどうでしょうか。

ちなみに、怖い経験をした時、それを和らげる為に効果的なのは、同じ経験者と話をして分かち合うことです。

友人やネットで「くねくね」とやらを知っている人を探してみてください。
そして、話をしてみてください。

視野を広げると和らいでいきますよ。