あなたは毎日1時間走ることができますか？

質問

あなたは毎日1時間走ることができますか？

これ、某カテゴリの回答によくあるアドバイス。
☆毎日、1時間走ってください。

習慣化してる人にとって、毎日1時間走ることは可能でしょうが
普通の一般人、毎日1時間も走ることができますか？
たった1日ではなく、毎日走るんです。

1日1万歩すら歩いてない人が多い中、このアドバイスはとても有効に思えないのですが。

とても長文で丁寧に書いてる回答が多いんですが、いつもピントがずれているというか
ただ単に痩せるにはどうすればいいか？という質問に対し

1時間も走れ、なんて極端すぎる気がします。

痩せたいなら食う量減らせ、30分でも歩けぐらいで十分だと思うのですが。

回答No.2

KoalaGold

無理。

やってみたけど、電信柱一本分走ったら一本分歩くが限度。合計は２０分程度。

近頃は地球の重力がお友達になっちゃって、なんか上に飛べないんだな。

お礼

回答ありがとうございます。

普通の人、そんなもんだと思います。
仮に頑張って走っても10分程度でしょ。

いきなりなんて無理。
徐々にやれって言うアドバイスもあるんですが、最終的に「1時間」「毎日」「走り続ける」
これがどれだけハードルが高いか判ってないんです。

＞近頃は地球の重力がお友達になっちゃって、なんか上に飛べないんだな。

地球の重力に魂を引かれてしまいましたか。
まだ棺桶は早いですよ。

回答No.1

kyomomatsu

どんなに鍛えていたとしても毎日は無理だと思います。健康管理次第ですが、どんなに気を配っても気温も最近は低下するのみ。
あとは年齢にもよりますが・・・。
自分も10年前に比べて体力が激しく落ち、ガッカリした。
今のは、話がそれました。すみません。
1時間は1時間でも疲れたら徒歩になるのが、よく公園で見かけます。
本当にこういったサイトが初めてで、ほぼ参考までいかず申し訳ありません。

お礼

回答ありがとうございます。

いやぁ、、、それが、そのカテの常連回答者は毎日走ってるようですよ。1日1時間とか。

で、それができる人からの視点回答だから、世の中大多数の一般人にもそれができると勘違い回答してるんですよね。☆だいたいこういう人たちはフィットネスジムに通って筋トレも1時間ぐらいやってたりします。
普通の一般人と明らかに違う人種です。

それ、全然アドバイスになってないだろ、って思います。私もね水泳1時間ぐらい泳ぎっぱなしできるんですが、普通の人できないの判ってますからそんな回答はしません。

一見、そういうのは長文で丁寧っぽい回答してるんですが丸で参考にならないなぁというのが多すぎです。

私の回答も参考にならない回答が多いと思いますが、長文か短文の差という意味では私の回答の方がまだましだと思ってますｗ⇒長文回答者は長文でもできない事書いてあるから。

1時間は無理ですよね。普通。歩いて当然だと思います。

いえいえ参考になりましたよ。ありがとうございました。