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自信が持てない！自分を好きになる方法とは？
- 自分自身、生まれつき恵まれない状況にありますが、努力の成果を上げてきました。しかし、自信が持てず憂鬱な気分が続いています。
- うつっぽい状態から脱却するために、日光を浴びることや小さな成功に意識を向けることを実践してきました。しかし、まだ実感が乏しい状況です。
- 自信が持てず積極的になれないことや趣味がないことが課題です。相談できる友人もおらず、カウンセリングにも行けない状況です。
- rikakeino123
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは、私には想像出来ない 苦しさ 寂しさ 痛みを知っている。 だから人に優しい そのぶん 臆病になる お笑い芸人みたいな 人を楽しませる人や オシャレでいいお店を沢山知ってる イケメンと 付き合いたい訳じゃないんです。 『俺、面白い話できないよ？』て 言ってみたらどうでしょう。 大学の友人さんは 自信のない貴方の話は聞いてくれない様な 付き合いですか？ あなたにとって 宝物のように大切な友人さんなら 彼を信じて 話せませんか。 ココでもいいですが… 目を見て話してくれる友人のほうが 貴方は ずっと救われると思いますよ 自分を自分で いじめないでください。 絶対 幸せになってください。 なるべきです！！
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- あいあい わーるど（@IIWorld）
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ご回答します。 努力しすぎなのだと思います。 何も考えない時間とか、寝る時間とかも、大切だなと 思ってみると、また考えも変わると思います ＞自信を持つ,自分を好きになるにはどうしたら良いでしょうか？ ここも、「自信を持てなくても良い。好きにならなくても良い」 という風にゆるく考えてみてはいかがでしょうか？ 人間とは、自信を持ったり、失ったりを繰り返しながら成長 していくものと考えています。 マイナス要素ばかりに着目したり、「常にプラス出なければ・・・」と 考えたりすると、窮屈になってくると思います。 よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞人間とは、自信を持ったり、失ったりを繰り返しながら成長 していくものと考えています。 確かにそうですよね。 ＞マイナス要素ばかりに着目したり、「常にプラス出なければ・・・」と 考えたりすると、窮屈になってくると思います おっしゃる通りだと思います。
愛されている、大切にされている、自分は自分でいいという感覚を周りから得られなかったのだと思います。 自信というより、自分は誰かに愛されたい、認められたいのだと自覚して下さい まず幼児期に家族に大切にされ自信をつけ、友達を増やし自信をつけます そして、異性に認められ自信をつけます つまり、先に自信をつけるのではなく、愛されること 愛される為には愛すること 愛することとは自分が傷つくとか、自分の身の保身を考えない先にあるもの あなたはあなたでいいと思ってくれる人は必ずいます、あなたも誰かをあなたのままでいいと思う日が来ると思います。 焦らなくてもいいと思いますよ、てかむしろ焦って失敗することが私は多かった その謙虚な姿勢だからこそ得する世界もあります そのままでいいと私は思います。 僕は自分に自信がない、実は無意識に自分にはめちゃくちゃな自信があり 現実の自分がそれに見合わないから自分が嫌いだという見方もできます ですから、自分を守らずその先にあるものを目指してみて下さい。
お礼
回答をいただきありがとうございました。 ＞つまり、先に自信をつけるのではなく、愛されること 愛される為には愛すること 愛することとは自分が傷つくとか、自分の身の保身を考えない先にあるもの 「愛される為には愛すること」か。なるほど。そういう考え方があったのですね。すごく納得しました。
お礼
温かいお言葉をいただき、ありがとうございます。 ＞お笑い芸人みたいな 人を楽しませる人や オシャレでいいお店を沢山知ってる イケメンと 付き合いたい訳じゃないんです。 残念ながら、こういう人は自分の周りにはいないみたいです。こういう人に出会いたいです。 ＞大学の友人さんは自信のない貴方の話は聞いてくれない様な付き合いですか？ なかなかみんな聞いてくれないですね。自分の事で精一杯な人とかが多いので。自分のことを話すと、縁切られそうで怖いです。自分の年代にはなかなかいないのかもしれません。 ＞自分を自分で いじめないでください。 絶対 幸せになってください。 なるべきです！！ ありがとうございます。とても励みになります。