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月の3分の１が体調不良 22歳女の体調不良について
- 22歳女性が毎日体調不良で悩んでいる。偏頭痛やお腹のガス溜まり、便秘、胃の不快感などの症状がある。肩に力が入る習慣や生理不順も原因かもしれない。生理日や性交後に症状が出ることがある。病院では原因不明や風邪と診断されて終わることが多いため、しっかり調べてほしいと思っている。
- 22歳女性が毎日体調不良で悩んでいる。偏頭痛やお腹のガス溜まり、便秘、胃の不快感などの症状があり、肩に力が入る習慣もある。生理不順や生理前の症状も出るため、原因が分からない。また、性交後にも症状が出ることがある。病院でも特に異常が見つからず、風邪と診断されて終わることが多く、不安になっている。
- 22歳女性がほぼ毎日体調不良で悩んでいる。偏頭痛やお腹のガス溜まり、便秘、胃の不快感などの症状があり、肩に力が入る癖もある。生理不順や生理前の症状も出るため、原因を知りたいと思っている。また、性交後にも症状が出ることがある。病院では特に異常がなく、風邪かもしれないと診断されて終わることが多く、不安が募っている。
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月経前症候群（PMS)というのがありますね。 多少は体調の変化があるものですが、ひどい場合は婦人科や精神科で治療したほうが改善できる場合があります。 質問者さんの場合は生理不順とのことなので、調子が崩れるのが前でも後でも、全体的にホルモンバランスを整えるという意味で、婦人科が良いのではないでしょうか。 ＞自分の健康のためですが、お金がもったいないような気がしてしまいます。 もしちゃんと排卵してなかったりしたら、将来子供を欲しくなったときに困ると思いますよ。 そうでなくてもだいたい同じ周期で巡ってくるのが順調な月経ですし。 月の３分の１が不調では（それがホルモンバランスによるものかまだ分かりませんけれども）、「生活の質」が落ちてしまいますよね。やりたいことがあっても、思うように活動できないでしょう。 でもがん検診を受けたり、基礎体温を測ったり、若いうちからきちんと考えてらっしゃると思います。基礎体温計測はさらに続けてみるのが良いです。
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- petit_mais
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＃１さんがお書きのように、歯を食いしばる行動は、努力して治された方が良いと思います。 上下の歯が触れているだけで、あごの筋肉は緊張します。 これが肩こりの原因になり、頭痛も、もしかしたら肩こりから来ているのかもしれません。 頭痛持ちの女性のうち、半分の人は、生理周期と関連性があると自覚しているといわれています。 私も、生理周期と連動して頭痛が起こります。 排卵の１週間前からと、生理の数日前からです。 生理の出血が少なくなって、終わったかな～と思うと、頭痛が始まります。 １週間ほど頭が重く、時にはズキズキと激しく痛み、薬を飲むこともしばしばです。 排卵が終わると、嘘のようにスッキリと頭痛は止まり、生理の２～３日前からまた痛みます。 そろそろ生理が来るな、と自分で分かります。 生理不順ということなので、婦人科でまずは生理を安定させる相談をされてはいかがでしょうか。 私は、下の子を出産して約５年間、排卵期と生理前の頭痛に悩んできました。 婦人科で相談して、処方された頭痛薬を１年間ほど飲んできましたが、 できれば根本的に改善したいと思って、別の病院を受診しました。 その病院では漢方を取り入れていて、み始めて、もうすぐで２ヶ月が経ちます。 飲み始めて１ヶ月間は特に何も感じませんでしたが、今周期は調子が良いように感じます。 今排卵の１週間前ですが、頭痛は今のところありません。こんなことは５年間初めてです。 あとは、冷房中の足先の冷えが、軽減しました。 お肌は皮膚科で、今持っているトラブルを治してもらって、 その後は、生理周期が整えば、改善して行きそうに思います。 基礎体温は測っていますか？ 基礎体温の波と、体調不良に、何かしら関連が見られるかもしれません。 婦人科の先生に唐突に「関係ありますか？」と尋ねても、 「その可能性はあるかもね」程度の回答しか得られないと思います。 「ま、病気じゃないからね」と片づける先生が多いです。 漢方は良いかもしれません。 効果が得られない場合は、合う薬を探すのに時間がかかったり、 副作用が現れる人もいるので、一概には言えないのですが、試してみる価値はあると思います。 私は効果がありそうなので、このまま続けてみようと思っています。
お礼
回答ありがとうございます！ 基礎体温は測っていますがガタガタです・・・ 漢方がいいんですね！考えてみます。 ありがとうございます！
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
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こんにちは。 仕事をしている時に肩に力が入る 歯を食いしばることがある とのことですが 歯を食いしばること この行動は体が飲み込むことと認識し 唾液そして空気も飲み込みます そうすると当然お腹 胃が膨らみ不快感を覚え お腹 腸にガスがたまります 質問者様の場合は 噛みしめ・呑気症候群 が考えられます かかる場合は心療内科が一番良いと思います 噛みしめる行為を行う習慣やストレスを自身で見直すこと 精神病ではないので心療内科に抵抗がある場合は 歯科へ行き スプリント療法 というものについて 尋ねてみてください どちらにせよストレスを感じたら 上手く発散すること 仕事中は 軽いストレッチをするなどして 筋肉をほぐしてあげること 腕を伸ばすだけでも違います。 お体をご自愛なさってください。
お礼
回答ありがとうございます！ 歯に力が入っている事が多いです。無意識でしてしまっています。 飲み物を飲む時も、ゴクリと飲んでしまって、空気を一緒に飲み込んでいるように思います。 なかなか治せません・・・ ストレスを発散させる方法を考えてみます！
お礼
回答ありがとうございます！ 月経前だけでなく、まんべんなく体調不良ですが、これもPMSなのでしょうか・・・ 子宮がん検診のとき、生理不順である事を話したら、血液検査をすることに なりました。脳や甲状腺が悪い事もあるそうです。 本当に、生活の質が落ちてしまいます・・・せっかくの休みが台無しです。 基礎体温、続けてみます！