血圧の変動について

質問

父が６０代で病院で高血圧気味だといわれました。
血圧の測定器を購入するようにいわれ、毎日測定し記録を残すように言われました。

朝昼晩の三回の安静時と最初のうちはいろいろ指示されたとおりに図るように言われました。
これらの項目についてお聞きしたいのですが

・食前食後、運動前運動後、入浴前入浴後で血圧と脈拍はどう変わるのでしょうか？

ご存知の方いらっしゃいましたら回答よろしくお願いします。

回答No.3

ebisu2002 · ベストアンサー

変動パターンが色々ありますから測定することに意義があるのですが

何かをした後は変動が色々あり、その測定値はあまり参考になりません

まず、基本として
朝食前、食卓などでイスに座り
血圧計の帯を巻いた後にしばらくテレビでも見て安静にしてからの測定

夜寝る前、（入浴後1時間は避け）、何もしていない時にゆったりと測定

この2回だけでも測定の価値があります

参考URL：

http://www.jpnsh.org/general_panf.html

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

回答No.2

mink6137

高血圧気味…とのことですが、数値はどれくらいですか？
高年齢になるにつれて血圧が高くなっていくのは、普通です。
降圧剤を使いたがるお医者さんが多いですが、６０歳代では上180/下110くらいまでは
薬で下げる必要はないそうです。
塩分を少なくするなどで下げましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

回答No.1

mudpuppet

測定よりも治療が大事でしょうに…

ナトリウムを減らしてカリウム摂取を増やす。
具体的には加工食品と濃い味付けをやめて
果物を多く食べるようにする。
それから高脂血症があるなら動物の肉を避けて魚を食べるようにする。
エゴマ油を毎日飲む。

これやってれば一月で正常範囲に戻りますよ。

お礼

回答ありがとうございます。